จบขก ลงไตรมา ห้า ครั้งละครับ

อยากหาความท้าทายใหม่เลย ไปลองลง half ironman challenge nakornnayok

ครั้งนี้จะเป็นระยะ ที่ไกลที่สุด เลยอยากทราบว่ามีใครที่ ลงเป็นครั้งแรกบ้างครับผมม

1. สถิติทั่วไป ของระยะนี่ คนปกติธรรมดา ทำกัน กี่ ชั่วโมงครับผม 555
2.ในการโหลด ก่อนแข่ง หลังแข่ง และ ระหว่างแข่งควรทำอย่างไรครับ
3.ถ้ายางแตก พี่พี่ ทำยังงัยกันครับผมม