ขอ How to อ่านหนังสือ/ทำงาน/นอนดึก แล้วยังหน้าใสค่ะ

กระทู้สนทนา
เป็นคนดื่มน้ำเยอะทุกวันค่ะ วันละ 10 แก้วอย่างต่ำ กินผักผลไม้ประจำทุกวันคือชอบกินมากๆค่ะ
(ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ หมู ไก่ กุ้ง หอย ปู ปลาแต่เด็ก)
ปกติหน้าสดไปเรียนทุกวัน(แต่ยังคงทาครีมบำรุง+กันแดดนะคะ แต่ไม่แต่งหน้าค่ะ) แต่หลังๆใกล้สอบ นอนวันละ 5-6 ชม.
พอมาส่องกระจกอีกที นึกว่าผีค่ะ!! หน้าดูโทรมขอบตาคล้ำ สิวผุดขึ้นมาบ้าง
ไม่มั่นใจเลยค่ะ ทำอย่างไรให้เราสามารถยังหน้าใสได้พร้อมๆกับการทำหน้าที่ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ปล.หากแท็กห้องผิด ขออภัยด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่