ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต

เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น  เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน

คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ

แต่เวลาเห็นน้ำหนักตัวเอง เห็นหุ่นตัวเองในกระจก เราก็เครียดอยากลด

เรารู้ตัวแต่อดใจหยุดกินไม่ได้

วันนี้เจอหน้าใครเค้าก็ทัก ลดน้ำหนักได้แล้ว อ้วนแล้ว เราเข้าใจเค้าหวังดี แต่พอพูดกันทุกวัน มันกดดันมาก เครียดมาก

ใครมีเคล็ดลับออกกำลังกายดีๆ  หรือสิ่งเตือนใจตัวเองดีๆๆ หรือให้กำลังใจดีๆๆ ช่วยหน่อย ตอนนี้เครียดมาก