หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง1000เมตร "คนทั่วไป" ใช้เวลากี่นาที
กระทู้คำถาม
เราอายุ20ปลายๆ ชอบกินเหล้าไม่ชอบออกกำลังกาย ต้องวิ่ง1000เมตรจับเวลา5นาที ตอนวิ่งเต็มที่แค่100-200เมตรก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากถามว่าคนทั่วไปอ่ะ ทั่วไปนะ เขาใช้เวลากันเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเทคนิควิ่ง 1000 เมตร ไม่เกิน 4.55 นาที
พอดีจะฝึกไว้สอบครับ ปกติทุกวันวิ่งสลับเดินเบาๆวันละ 3 โล ได้เดือนนึงแล้วครับ หลังๆมาลองวิ่งวอร์มเบาๆ แล้วจับเวลาวิ่ง 1 กิโล เวลาไม่ค่อยดีเท่าไหร่นัก จึงอยากจะขอเทคนิคคนที่เป็นนักวิ่ง หรือผ่านประสบการณ
สมาชิกหมายเลข 1562829
เพื่อนๆ - พี่ วิ่ง1,000 เมตรใช้เวลาเท่าไรกันคับ
ผมอายุ 31 แล้วครับ ผมเริ่มงง กับการวิ่งของผมละ เคยไปวิ่งมาราธร อยู่บ้างครับ แต่ส่วนใหญ่ จะวิ่งที่ 3.7- 4.5 - 5.5 วิ่ง 10 กิโลก็ไม่ค่อยไหว โดยทั่วไป 3.7 กม. ประมาณ 18 นาที + นิดๆ 4.5 กม. ประมาณ 2
Godcommand
ขอเทคนิคการวิ่ง 1000 เมตร 4.5 นาทีหน่อยครับ
ปัจจุบันอายุ26 สูง 179 ซม.หนัก 74 กก.ไม่ได้ออกกำลังมานานมากครับ ได้ซ้อมวิ่ง 1,000 เมตร เพื่อจะสอบ นสต.66 ไปวิ่งวันแรก 1,000 เมตร ใช้เวลาไป 6.22 นาที ผ่านมา 5 วัน ตอนนี้วิ่ง+สลับเดิน 1,000 เมตร
สมาชิกหมายเลข 4529782
ขอเทคนิคการวิ่ง 1000 เมตรหน่อยครับ Please!
คือในวันพุธนี้ผมต้องไปเทสต์ร่างกาย ซึ่งมีการวิ่ง 1000 เมตรด้วย เเต่ก่อนหน้านี้ประมาณ 13 - 15 วันผมก็ไปวิ่งมาทุกเช้าเเล้วครับ เเต่ไม่ค่อยได้ฝึกวิ่งเร็วเเละไม่เคยจับเวลา เเต่มาเช้านี้ผมลองจับเวลา ปัญหาข
สมาชิกหมายเลข 873821
สรรพสามิต สอบผ่าน1500+ เเต่คิดว่าเรียกไม่ถึง 300 คน
ดูจากประวัติการเรียก บัญชีหมดอายุ 17 ตุ.ค. 63 (เจอในพันทิบ) ...บางท่านเห็นเขาบอกเรียกไม่ถึง250คน 300 คน บ้าง จขกท.ก็เป็น1ในบุคคลที่สอบผ่าน จะต้องไปสอบวิ่ง 1000 เมตร ตอนส
สมาชิกหมายเลข 7687083
วิ่ง 200 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศกีฬามหาวิทยาลัย เลื่อนเวลาแข่งเป็น 18:40 น.
วิ่ง 200 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศกีฬามหาวิทยาลัย เลื่อนเวลาแข่งเป็น 18:40 น. ช่องทางรับชม https://aisplay.ais.co.th/portal/exclusive/aisplayliveexclusive/TU-GAMES-5-ธรรมศา
whitecrown
ห่วง! เด็กปอดพัฒนาไม่เต็มที่ สูดฝุ่น PM 2.5 เสี่ยงรับมลพิษ หมอแนะผู้ปกครองป้องกัน...
13 มกราคม 2568 – นพ.ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า ฝุ่นละออง PM 2.5 คือฝุ่นมีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 25 เท่า ทำให้สูดเข้าไปในร่างกายได้โดยตรง ควา
Ruji_รุจิ
"บิว" จะลงแข่งวิ่ง 200 เมตรชาย ในกีฬามหาวิทยาลัย วันจันทร์ที่ 13 มกราคม 2568
ปีที่แล้ว เห็นข่าว "บิว" ภูริพล อยู่ในสังกัดของมหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี ผมก็ตามข่าวว่า "บิว" จะลงแข่งกีฬามหาวิทยาลัยหรือเปล่า สรุปว่า "บิว" จะลงแข่งวิ่ง 200 เมตรชายในกีฬา
whitecrown
โปรย้ายจากเติมเงินเป็นรานเดือน AIS อันไหนคุ้มกว่ากัน
เข้าไปดูจากเติมเงินมาเป็นรายเดือน Ais โปรถูกสุด คงเป็น 5G Fixxy 399+7%=426.93 เน็ต 70g วิ่ง20Mbpsโทร200นาที ส่วนเติมเงินมีโปรแนะนำไหมครับ หรือมีโปรย้ายจากทรูรายเดือนไปรายเดือนเอไอเอส ลด50%บ้าง
สมาชิกหมายเลข 1476402
ธนาคารที่แย่ พอกันทีละ
วันนี้โอนเงินเข้าธนาคารกรุงเทพ2รอบ รอบแรก200 เข้าตามปกติ แล้วพอดีคิดได้ว่าขาดอีกหน่อยเลยโอนเข้าเพิ่มอีก100 สรุปยอด100ไม่เข้า โทรไปก็รอเป็น10นาที ห่วยมาก เป็นทุกครั้งที่มีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 4312498
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง1000เมตร "คนทั่วไป" ใช้เวลากี่นาที