เรื่องมีอยู่ว่าผมเพิ่งจะเริ่มวิ่งครับ

ก่อนหน้านี้เริ่มปั่นจักรยานมา 1 ปี
จึงข้อนข้างมั่นใจในกำลังขาของตัวเองนิดหน่อยแต่....

ที่ไหนได้ โถๆๆๆ วันแรกวิ่งไปได้ครึ่งกิโล จุกสิครับ
ไม่ได้วงได้วอร์มอะไรเลย เดินกลับบ้านแทบไม่ไหว

วันต่อมาจึงได้วอร์มก่อน 555
ไปกลับระยะทาง 7 กม. กลับบ้านมาก็ปวดเมื่อยนิดๆหน่อยๆ ตื่นเช้ามาก็หาย

วิ่งได้สองวันก็ปกติดีครับ

แต่วันที่สามโชคไม่ดี ออกจากบ้านสายกว่าวันอื่นๆ
พอขากลับ เขาปล่อยหมาออกมาจากบ้านครับ
ด้วยความที่ผมกลัวหมาอยู่แล้วนิดหน่อย บวกกับมันมากัน 3 ตัวและวิ่งไล่ ไอผมก็ไม่กล้าอยู่นิ่งๆอย่างที่ใครเขาว่ากันครับ ใส่เกียร์หมาวิ่งหนีจนหน้ามืด

กลับถึงบ้านก็ปกติดี ยังไม่รู้สึกอะไร
แต่พอตื่นเช้ามาจะลุกขึ้นยืนจากเตียงครับ
อื้อหื อยากจะร้องให้ มันรู้สึกปวดในหัวเข่า
ข้างขวามากๆครับ ทายาก็แล้วจนตอนนี้ยังไม่รู้สึกดีขึ้น มันจะปวดตอนงอเข่าครับ เช่นลุกจากนั่งยองๆ
หรือปั่นจักรยานก็ด้วยครับ

จึงมาขอความช่วยเหลือจากพี่ๆ ทุกท่านครับ
เพราะจำเป็นจะต้องใช้ในอีกประมาณ 1 สัปดาห์นี้แล้วด้วยครับ

ขอบคุณมากๆครับ