สวัสดีค่ะ

เนื่องจากแฟนเพิ่งได้รับผลตรวจสุขภาพประจำปีมาค่ะ
เห็นผลระดับไขมันในเลือดของเขาแล้วรู้สึกเป็นกังวลค่ะ
เพราะค่า TG และ LDL เกินมาตรฐานไปเยอะเลย
ค่าน้ำตาลก็เกือบแตะเพดานด้วยค่ะ
(ดังรูปแนบด้านล่าง)


ข้อมูลส่วนบุคคลประกอบการพิจารณา
- เพศชาย
- อายุ 31 ปี
- BMI (ดัชนีมวลกาย) = 23
- ความดัน ณ ตอนตรวจ 148/85 mmHg
- ไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่ใช้สารเสพติด ไม่มีโรคประจำตัว (มาก่อนหน้า)
- ประกอบอาชีพที่ค่อนข้างมีความเครียดสูง
- พักผ่อนน้อย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
- ไม่กินปลาน้ำจืด และเห็ดทุกชนิด
- สุขภาพตอนนี้ยังไม่มีสิ่งผิดปกติปรากฎเด่นชัดค่ะ เช่น หน้ามืด ปวดหัว

จากข้อมูลข้างต้น ขอเรียนปรึกษาดังนี้ค่ะ
1. ควรต้องไปพบแพทย์ หรือยังพอสามารถใช้วิธีปรับพฤติกรรมได้อยู่คะ?

2. ในกรณีที่ต้องไปพบแพทย์ แล้วแพทย์วินิจฉัยว่าต้องรับยาร่วมกับการปรับพฤติกรรม...
เช่น ยาในกลุ่มลดไขมันในเลือด โรคความดัน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ตับอ่อนอักเสบ เป็นต้น
จะขอให้สิทธิประกันสังคมในส่วนข้างต้นนี้ (จำเพาะค่ายา) ได้หรือไม่คะ?
ส่วนค่าดำเนินการทางการแพทย์ผู้ ปกต ต้องออกค่าใช้จ่ายเองทั้งหมดถูกต้องไหมคะ?
และหากต้องได้รับการรักษาต่อเนื่องระยะยาว ควรย้ายไปผูกประกันฯ กับ รพ.รัฐ ดีกว่าหรือไม่คะ?
(ตอนนี้ผูกประกันฯ กับ รพ.เอกชน อยู่ค่ะ)

3. ในกรณีการปรับพฤติกรรม...
นอกจากการออกกำลังกาย และพฤติกรรมการบริโภคแล้ว
จริงหรือไม่คะ? ที่น้ำมันปลา สามารถลดระดับ TG ในเลือดได้
ถ้าจริง... จำเป็นต้องให้แพทย์สั่งจ่ายไหมคะ? หรือซื้อมากินได้เอง มีข้อควรระวังไหมคะ?
และต้องกินเป็นระยะเวลานานเท่าไหร่จึงจะสามารถสังเกตุเห็นผลคะ?

ยินดีรับฟังคำแนะนำจากทุกท่านนะคะ ทั้งจากแพทย์ ผู้รู้ หรือผู้มีประสบการณ์

ขอบพระคุณค่ะ
(ps. หากใช้แท็กผิดขออภัยด้วยค่ะ)