เป็นคนผอมค่ะ น้ำหนัก45 สูง162 แขนและขามีกล้ามเนื้อนะคะ แบบเวลาใส่ส้นสูงขาจะเห็นกล้ามชัดมาก หรือเวลายกของหนักๆ ช่วงแขนก็จะเป็นกล้ามแข็งๆอ่ะค่ะ แต่ว่ามีพุงเป็นไขมันนิ่มๆเลยอ่ะค่ะ😱   ไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายแบบไหน ถ้าคาร์ดิโอก็กลัวน้ำหนักลดอีก แค่อยากให้หน้าท้องแบนลง รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำหรือแปะตารางการออกกำลังกายไว้หน่อยนะคะ อยากใส่ชุดเอวลอยสวยๆเหมือนคนอื่นเขาบ้าง😭😭😫