หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับจนเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
อาการนอนไม่หลับอยู่กับผมมานานมากคับประมาน1ปีแล้วคับ นอนไม่หลับจนเครียด คิดมากไป คิดไปเอง จนหน้าแก่ผมร่วงเลยอ่ะคับ เหมื่อนคนติดยามาก เห็นหน้าตัวเองแล้วเศร้าเลยคับ เสียสุขภาพมาก ส่วนมากจะพยายามนอนคับแต่นอนไม่หลับ เราต้องทำยังไงให้หลับคับ ตอนนี้เครียดเรื่องนอนไม่หลับมากเลยคับ ต้องทำยังไงคับถึงนอนหลับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อแฟนของเรารู้ว่าเราเป็นซึมเศร้า...
เริ่มเลยนะคะ..คือเรากับแฟนคบกันมาได้1ปีกว่าๆแล้ว ระยะทางที่คบกันคือ ช่วงแรกเขาดีกับเรามาก ซึ่งเรารู้สึกดีใจมากที่เขาคอยปลอบเราในหลายๆเรื่อง คอยเข้าใจเรา จนมาเดือนที่3..4 เขาเริ่มไม่กลับบ้าน กินเหล้ากั
สมาชิกหมายเลข 8583471
โรคซึมเศร้า
เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าไหม 1.คนอื่นเขามีความสุขแต่เราไม่มีความสุขเหมือนคนอื่น 2.อยู่คนเดียวจะคิดมากคิดทุกเรื่องโทษตัวเองว่าทำไมไม่มีความสุขเหมื่อนคนอื่น 3.ถ้าอยู่คนเดียวแล้ววันนั้นเจอเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7847787
ทำยังไงหรอค่ะ ให้หายคิดมาก
เราปวดหัวค่ะ ปวดเกือบตลอดเวลา คิดมาก นอนไม่หลับพอจะหลับตาสมองจะคิดไม่หยุดเรื่องนู้นเรื่องนี้ ที่เจอมาในแต่ละวัน หายใจเหนื่อย เจ็บหน้าอก หูอื้อ แต่เราไม่ได้เป็นหอบนะคะ (ตอนแรกก็คิดว่าเป็นแต่ไปตรวจมาแล้
สมาชิกหมายเลข 8240790
กินยาเกินขนาด??
สมาชิกหมายเลข 3411481
เตะบอลเสร็จ นอนไม่หลับทุกที
คือพวกผมเตะค่อนข้างดึกน่ะครับ เตะ4ทุ่มเสร็จประมานเที่ยงคืนกว่าๆ ถึงตี1 กลับบ้านอาบน้ำละก็นอน แต่มันกลับนอนไม่หลับครับ เป็นบ่อยมาก จะทำยังไงให้หลับสบายเพราะจะได้ไม่มีผลกระทบกับงานวันศุกร์ครับ
pik9772
มีเพื่อนแบบนี้แล้วปัญหาสุขภาพจิตไม่หายซะที
คือว่าผมจะมีเพื่อนคนนึงที่เป็นเพื่อนในกลุ่มไม่รู้ว่าเป็นเพราะผมตามใจเค้าด้วยรึป่าวเค้าเลยชอบทำเหมือนผมไม่มีความรู้สึกชอบพูดแซะชอบทำร้ายทางจิตใจบางครั้งก็แกล้งเตะโต๊ะหรือพูดขู่แล้วก็ยังจะมาอยากรู้จักคน
สมาชิกหมายเลข 8568188
เราคิดมากไปรึป่าว?
ตอนนี้เรา18คนคุยเรา25 เขาอยู่กทม รักทางไกล คือตอนนี้เราเครียดมาก เขามีแฟนเก่าคนนึง ที่ไปไหนด้วยกันตลอด ปล.เสียซิงให้ผญ.คนนี้ ไปสมุยก็ไปด้วยกัน ไปเหนือก็ไปด้วยกัน เอาง่ายๆคือไปไหนด้วยกันแทบจะตลอด
สมาชิกหมายเลข 8527515
คิดมากจนเหมือนว่าตัวผมมันปรับตัวจนปัจจุบันมันไม่คิดเลยอ่ะคับ
ผมเป็นคนที่ชอบคิดมากแบบสุดๆเลยครับจนเครียดเคยเป็นโรคซึมเศร้าด้วยเคยจะกินยานอนหหรับ5เม็ดอ่ะครับ แต่ช่วงนี้เหมือนว่าผมทำทุกอย่างแบบไม่ต้องคิดอะครับไม่รู้ตัวเองทำอะไรอยุ่แต่ว่าร่างกายผมกับทำอย่างถูกต้องเ
สมาชิกหมายเลข 4078847
โรคซึมเศร้า
สวัสดีค่ะ วันนี้รู้สึกแย่จนไม่รู้จะคุยกับใครหันไปทางไหนก็ไม่เจอหนทางที่จะดีขึ้นเลย หนูรักษาโรคซึมเศร้ามา3ปีแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่อาการก่อนหน้านี้คือขี้กังวล คิดไปก่อนล่วงหน้า คิดว่าอนาคตจ
สมาชิกหมายเลข 8542568
อย่างงี้เรียกโรคซึมเศร้าไหมคับ
ผมคบกับแฟน ซึ่งเป็นแฟนคนแรกคับ คบกันได้7เดือน แล้วทีนี่เขาบอกเลิกผม(ร้องไห้หนัก) อาการเริ่มเกิดหลังจากเลิกกันคือ ผมเริ่มใช้ชีวิตอยู่แต่หน้าคอม ชอบอยู่คนเดียวไม่ค่อยเข้าสังคม น้ำหนักลดลงจาก 52 เหลือ 47
สมาชิกหมายเลข 5121566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับจนเครียด