หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสามารถทานเวย์โปรตีนเเทนข้าวเช้าได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Whey Protein
เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นเด็กหอค่ะ อยากให้ร่างกายได้สารอาหารครบ โปรตีนสำคัญอันดับต้นๆเลย
ต้มมาม่าก็ไม่ดีอีกมีแต่แป้ง เลยคิดว่าเวย์น่าจะสะดวกสุดในตอนเช้าค่ะ
ทานแค่ตอนเช้าค่ะ ส่วนมื้ออื่นก็ทานปกติ
ปล.เราไม่มีตู้เย็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์โปรตีน ทานเป็นอาหารเช้าแทน อาหารปกติได้ไหมคะ
คือทราบมาว่าเป็นอาหารสำหรับสร้างกล้ามเนื้อของผู้ออกกำลังกาย แต่ตัวเอง ไม่ได้ออกกกำลังกายเป็นประจำ ออกบ้างนิดหน่อยอาทิตย์ละสองสามวัน แต่ปัญหาคือ ตอนเช้าไม่มีเวลาทานอาหารเช้า เคยทานโปรตีนเชคที่ซื้อมาจา
สมบัติผู้ดี
ขอแบ่งปันไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีค่ะ
คอนนี้เริ่มทำไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีมาได้1 เดือนแล้วค่ะ ทำอาหารมื้อเช้าทานเองทุกวัน น้ำหนักหายไป 3กก. ใน1เดือนค่ะ จานที่1 ใช้สันนอก หมักเกลือ พริกไทย แล้วลงจี่ในกระทะ ผักสลัดหลากสี ทานคู่กับน้ำสลัด
สมาชิกหมายเลข 1189510
ระหว่าง โกยซีหมี่, ราดหน้า และ กระเพาะปลา จะมีรสชาติเหมือนกันไหมคะ
ช่วงนี้อยากกินอะไรที่ไม่เผ็ดค่ะ เลยบอกแม่ว่า ราดหน้าก็ได้นะแม่ แต่ใส่อะไรเพิ่ม ๆ มาได้นะแม่ หนูอยากได้สารอาหารครบ ๆ ก็ตามภาพเลยนะคะ มีทั้งหมู เต้าหู้ แครอท เห็ด หน่อไม้ (ที่จริง มื้อเช้ามีไข
สมาชิกหมายเลข 6493640
เคล็ดลับเด็ด "วิธีลวกผัก" ยังไงให้สีสวย น่าทาน ต้องดู!!😲
สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีเคล็ดลับเด็ดๆมาบอกต่ออีกแล้ว ใครที่กำลังสงสัยว่าลวกผักกี่ครั้งก็สีซีดไม่สวย แถมเนื้อสัมผัสยังเละอีกจะลวกแล้วเอาไปประกอบอาหารอย่างอื่นก็ไม่เวิร์ค มาๆดูวิธีการลวกผักให้
Spring Green Evolution
ป้ายยาเมนูทานเล่นได้สุขภาพชีสสดกับมะเชือเทศ
เลื่อนไปเจอเมนูนี้จากใน Lemon 8 เป็นเมนู ชีสสดกับมะเชือเทศลูกจิ๋วๆ เคยกินมาก่อนแล้วในร้านอาหารที่นึงจำได้ว่าทานแล้วสดชื่นมาก เลยอยากหาทานอีกแต่ไม่อยากเข้าร้านแพงๆ เล
babelliz
8 อาหารเช้า ที่คุณคิดไม่ถึงว่าดีต่อสุขภาพ
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดี เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะอาหารมื้อแรกของวันจะเป็นตัวกำหนดพลังงานและอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน แต่จะทำอย่างไรให้มื้อเช้าของคุณทั้งอร่อยและมีประโยชน์? มาห
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดความอ้วน+อยากมีกล้าม ทานเวย์โปรตีนดีไหมครับ
ผมสูง 172 หนัก 87 ต้องการลดความอ้วน+อยากมีกล้ามครับ ตอนนี้ก็พยายามกินอาหารคลีน เน้นโปรตีน ครับ มื้อเช้าจะทาน อกไก่ลวกกับขนมปังโฮมวีท 2 แผ่น + ผักกวางตุ้งลวกหรือบางวัน ข้าวขาว+ ไก่ต้มไม่หนัง+แตงกวา
สมาชิกหมายเลข 910370
มื้อเย็นวันนี้(15/2/2568)กันด้วย ยำไข่ต้ม ตำขนมจีน และไข่เจียวกรอบๆหอมๆกันครับพี่ๆน้องๆเพื่อนๆมิตรสหายทุกท่านครับ🥰🥰🥰
ทานข้าวเย็นกันครับผม ทุกคน🥰🥰🥰
สมาชิกหมายเลข 8045820
เฮียตี๋น้อย ก๋วยเตี๋ยวลิ้นวัว รีวิว
เจอร้านทีเด็ดอีกแล้วครับผมจัดบุฟเฟ่โรงแรมที่ลำปางก่อนเดินทางกลับ ตอน 9.00 เลยคุยกับทีมงานที่มาด้วย แบกท้องไปหาอะไรทานกันที่นครสวรรค์กันดีกว่า เฮียตี๋น้อย ก๋วยเตี๋ยวลิ้นวัวจอดรถก่อนหน้าร้านก็
สมาชิกหมายเลข 2570430
วุ้นเส้นผัดกะหล่ำปลี ไข่ต้ม ตามด้วย กระเพาะปลา และ ขาหมูคากิ สำหรับมื้อเที่ยงวันนี้ครับ
วุ้นเส้นผัดกะหล่ำปลี ไข่ต้ม .. พี่ผม เป็นพ่อครัวทำเองครับ ส่วน กระเพาะปลา และ ขาหมูคากิ ซื้อจากตลาด และ ร้านแถวบ้านครับ :*:* เพื่อนๆ ทานอาหารอะไรอร่อยๆ กันบ้
สมาชิกหมายเลข 8243142
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสามารถทานเวย์โปรตีนเเทนข้าวเช้าได้ไหมคะ?
ต้มมาม่าก็ไม่ดีอีกมีแต่แป้ง เลยคิดว่าเวย์น่าจะสะดวกสุดในตอนเช้าค่ะ
ทานแค่ตอนเช้าค่ะ ส่วนมื้ออื่นก็ทานปกติ
ปล.เราไม่มีตู้เย็นนะคะ