หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ชอบกินผัก มีอะไรที่สามารถกินแทนผักได้บ้าง
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ผัก
ผลไม้
อาหาร
ไม่ชอบทานผักค่ะ ผลที่ตามมาคือ ท้องผูก และ สิวขึ้น
มีอะไรที่สามารถกินได้แทนผักบ้าง พวกน้ำผักผลไม้ ตามห้างสามารถทดแทนได้บ้างไหมคะ ผักลวกผักต้มสารอาหารมันยังครบรึป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนไม่กินผักเลยครับ ไม่ทราบว่าจะกินอาหารเสริมอะไรดี (วิตามิน ฯลฯ)
คือ ผมเป็นคนไม่กินผักเลยครับ วันๆนึง ไม่มีเข้าไปในลำไส้เลย ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ และรู้ว่าร่างกายไม่ค่อยมีสารอาหารครบ เลยอยากจะถามว่าควรรับประทานอาหารเสริมอะไรดีครับ ตอนแรกคิดว่าจะทาน เซนทรัม วิตา
สมาชิกหมายเลข 957644
ผลไม้>>> แทน <<<ผัก ได้ไหมครับ
คือผมเป็นคนไม่ทานผักเลย แล้วพยายามฝึกอยู่ แต่ อยากทราบว่า สามารถกินผลไม้ทดแทนได้รึเปล่า หรือมีอย่างอื่นที่ทดแทนได้ หลักๆความสำคัญของผักคือ fiber ใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1451077
ถ้าดื่มน้ำผักผลไม้ แทนการกินผักผลไม้ จะพอทดแทนกันได้บ้างไหมค่ะ
อยากให้ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 1102443
กินผักน้อย ควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรดี
เป็นคนไม่ค่อยกินผัก กินน้อย ถ้าไม่ถูกปากเขี่ยทิ้งอย่างเดียว ไม่เคยกินวิตามิน ควรเริ่มยังไงดี หรือมีตัวไหนแนะนำบ้างครับ
jellglebin
ไม่ชอบกินผักค่ะ เริ่มรู้สึกท้องผูกบ่อยๆ มีอะไรกินแทนผักแล้วช่วยย่อยได้บ้างคะ
เราไม่ชอบกินผักอย่างแรง รู้สึกว่ามันเหม็นเขียวอ่ะ ความรู้สึกตอนเคี้ยวก็นะ บรึ๋ยยยย มันก็เลยทำให้เราท้องผูกบ่อยๆก็พยายามกินน้ำเยอะๆแทนอยู่นะ แต่คงไม่เหมือนกินพวกผักที่มีใยอาหารอ่ะมั้ง อยากถามเพื่อนๆที่
สมาชิกหมายเลข 2968093
กินเนื้อสัตว์อะไรก็เหม็นคาว กินกุ้ง ปลาหมึก อาหารทะเลเฉยๆได้ไหมคะ
ตอนเด็กๆกินไข่กับปลาได้ โตมาเหม็นคาวมากกินไม่ได้ และเป็นคนรักสวยรักงามอยากกินโปรตีนให้ถึง ปัจจุบัน กินปลา(ทุกประเภทรวมถึงปลาทูต้ม) กินไข่ หมู เนื้อ ไก่ ทุกอย่างที่กล่าวคือกินไม่ได้เลยค่ะ จะอ๊วก กินแล้
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
ระหว่างทานผักสดกับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน
ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7241712
รบกวนขอสอบถามและขอคำแนะนำค่ะ ใครเคยเป็นแผลปริทวารหนักเรื้อรังบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี ตอนนี้มีอาการเจ็บทวารหนักเหมือนโดนบาดเวลาถ่ายแข็งหรือรู้สึกท้องผูก เราเป็นมาปีกว่าๆแล้วค่ะ อาการเริ่มแรกคือมีเลือดออกหลังจากนั้นก็รู้สึกเจ็บมาเรื่อยๆเวลาถ่าย+หลังถ่ายบริเวณด้าน
สมาชิกหมายเลข 8574415
แพทย์เผยอุทาหรณ์ หนุ่มไต้หวันกินหอยนางรม 30 ตัว ทำท้องปั่นป่วนรุนแรง มีภาวะช็อกจากการติดเชื้อ ไตวายเฉียบพลัน
นพ.เย่ ปิงเว่ย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและทางเดินอาหาร ออกมาเผยแพร่องค์ความรู้ทางการแพทย์เกี่ยวกับชายไต้หวันวัย 20 ปีคนหนึ่งที่ประสบปัญหาท้องผูก หลังไปทานอาหารทะเลและกินหอยนางรมสดย่างกว่า 30 ตัวพร้อมก
Ruji_รุจิ
ประโยชน์ของ"กล้วย"ที่มีต่อสุขภาพ
กล้วย ผลไม้มากคุณค่าที่คุ้นเคยกันดี เพราะหารับประทานได้ง่ายและยังเชื่อว่าเปี่ยมคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยในกล้วยนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกายหลากชนิด ได้แก่ วิตามินบี&nb
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ผัก
ผลไม้
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 26
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ชอบกินผัก มีอะไรที่สามารถกินแทนผักได้บ้าง
มีอะไรที่สามารถกินได้แทนผักบ้าง พวกน้ำผักผลไม้ ตามห้างสามารถทดแทนได้บ้างไหมคะ ผักลวกผักต้มสารอาหารมันยังครบรึป่าว