ขอปรึกษาหน่อยคับแฟนผมไม่ทานเนื้อสัตว์เลยจะหาโปรตีนจากไหน..

อยากถามผู้รู้เรื่องการกินเพื่อที่จะได้สารอาหารเช่น โปรตีน จากที่ผมดูข้อมูลต่างๆในเว็ปไซต์ต่างๆนะคับขอเริ่มเรื่องเลยนะคับ
แฟนผม ไม่ทานเนื้อ สัตว์ ทุกชนิด เลย...จากเมื่อก่อนที่ทานได้ทุกอย่างตอนนี้ไป รพ ตรวจพบ มะเร็ง
แฟนกลัวมาก ที่จะไม่ทานเนื้อสัตว์เพื่อที่จะไม่ให้อาหารมะเร็ง ได้กิน ยา เซซามีน สารสะกัดจาก งาดำเป็นยาแคปซูล
ประเด็นคือ การที่ไม่กินเนื้อสัตว์ต่างๆเพื่อให้ มีโปรตีน ต่อร่างกาย ซึ่งจากที่เคยทานทำให้ร่างกายมีแรง พลังงานในการใช้ชีวิต
ตอนนี้ เลิกกินเนื้อสัตว์ ทำให้ น้ำหนัก ลดลง ร่างกายจากที่ทำงานใช้แรงได้ ตอนนี้ใช้แรงได้ น้อยลงเหนื่อยง่าย อ่อนแรง
ผมอยากทราบว่าควรกินอะไรยังไงเพื่อที่ให้ร่างกายจะได้มีพลังงาน มีแรง
ตอนนี้เท่าที่กินได้ที่ให้พลังงาน ผมคิดว่า เป็น ข้าวกล้อง กับ ถั่วเขียว(กินเยอะเท่าที่อ่านเหมือนจะไม่ค่อยดีต่อร่างกายอาจจะท้องเสียท้องอืดได้)
ขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆพี่ๆแนะนำให้หน่อยคับ
...ขอบคุณล่วงหน้ามากคับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 19
เป็นมะเร็งทวารหนัก มันต้องรักษาโดยการฉายแสงไม่ใช่เหรอ  พวกแพทย์ทางเลือกน่ะ โกหกหวังหลอกเอาเงินทั้งนั้น
ตอนฉายรีงสี ยิ่งต้องการโปรตีน เพราะเนื้อเยื่อปกติอาจโดนทำลายได้บ้าง ร่างการต้องการโปรตีนเพื่อทำให้แผลหายเร็วขึ้น

โปรตีนจากพืช คุณภาพสู้โปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ได้ แนะนำ ปลา ไข่ขาว เพราะย่อยง่าย คุณค่าทางอาหารสูง  ในเนือสัตว์ยังมีพวก trace elenents,  vitamin B12 อีก

แฟนผู้หญิง หรือผู้ชายครับ  มะเร็งตรงนี้เหมือนมะเร็งปากมดลูกสัมพันธ์กับการติดเชื้อ hpv
ถ้าคนไข้ติดเชื้อ HIV ก็ต้องกินยาต้านด้วย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่