คือตอนนี้น้ำหนักเราพุ่งพรวดมาก แพ้ปากตัวเองตลอด วันนี้จะเป็นวันที่เราตั้งใจจะควบคุมปากตัวเอง แต่ยังขาดแรงบันดาลใจ (นอกจากความอยากรูปร่างดี) ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำห

ผมเป็นคนที่ขาดระเบียบวินัยในตนเอง บังคับตนเองไม่ได้ ต้องมีอย่างอื่นมากระตุ้นถึงจะทำ เเต่ให้ทำเองจะไม่ทำ หรือทำได้น้อย เพื่อนๆมีวิธีการเอาชนะตนเอง ทำให้ตนเองมีวินัยกับชีวิตเเละความฝันอย่างไงบ้างครับ