หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
กระทู้สนทนา
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หยุดเสาร์-อาทิตย์
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
๏ ... ฝากท้อง ... ๏
จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43196737/comment1 ข้าวต้มหมู กระทู้สนทนา แต่งกลอน . ความคิดเห็นที่ 1 . 08.58 น. . ๏ ฮ้าววว ! หนาวจัด ฮ้าาาดชิ้ว ! หิวนอนจุง ตื่นมาหุง&nbs
นกโก๊ก
๏ ... ฝากท้อง ... ๏
จากกระทู้ https://ppantip.com/topic/43196737/comment1 ข้าวต้มหมู กระทู้สนทนา แต่งกลอน . ความคิดเห็นที่ 1 . 08.58 น. . ๏ ฮ้าววว ! หนาวจัด ฮ้าาาดชิ้ว ! หิวนอนจุง ตื่นมาหุง&nbs
นกโก๊ก
ผมคิดถึงคน คนนึงมาก ๆ
ใช่ครับอย่างที่ผมเกรินไปข้างต้น ผมรู้จักกับ ผญ. คนนึง ตั้งแต่สมัยเรียน ม.ต้น แต่ตอนนั้นเราไม่เคยได้ทำความรู้จัก หรือ คุยกัน เพียงแต่เดินผ่านก็ทักทายกันปรกติเป็นเหมือนเพื่อนซ่ะมากกว่า จนปัจจุบัน ผม อาย
สมาชิกหมายเลข 2759668
หนัก 72 อยากลดไปซัก 65 ทำอย่างงี้ดีไหมคับ ?
หนัก 72 สูง 175 อยากลด นน ช่วงปิดเทอมคับ ช่วงปิดเทอมผมตื่นสายบ่อยมาก ตื่นเกือบบ่ายทุกวัน ตื่นมาทานข้าวพวกข้าวจะเป็นพวก ข้าวอาหารตามสั่ง พวกกระเพรา อะไรพวกนี้ คือกินให้อิ่มไปเลยทีเดียว จากนั้น ตอน1
สมาชิกหมายเลข 1835651
ต้องออกกำลังกายหนักแค่ไหน ถึงจะกินได้เต็มที่แบบไม่ต้องกลัวเสียสุขภาพ
อายุ29 หนัก75 สูง170 วิ่งไปเดินไป7-8กิโลเมตร/วัน วิ่งได้ 1เดือนพอดีครับ น้ำหนักไม่ลดแต่รู้สึกเสื้อผ้าหลวมอย่างเห็นได้ชัด ผมไม่ได้ควบคุมอาหารครับหิวดึกก็กินดึก มื้อดึกส่วนใหญ่จะเป็นข้าวหมูกรอบ ไส้กรอกเ
สมาชิกหมายเลข 3707920
ออกกำลังกายกับคุมอาหารแบบนี้มัน ok รึยังคะ
เราเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจัง พึ่งจะเดือนนึงเอง เราเป็นพวกตื่นสายเลยไม่ได้กินข้าวเช้า (เรียนสายๆทำงานดึกๆชีวิตฟรีแลนซ์อะเนอะ) เรากินอาหารแบบนี้ ข้าวเที่ยงกินพวก ยำวุ้นเส้น - ผัดผัก - แกงเห็ด - แกงปลา
สมาชิกหมายเลข 2579913
AIS เติมเงินเข้าเบอร์แล้วเงินหาย
เรื่องเกิดจากเมื่อวันก่อนเติมเงินเข้า50บาทแล้วตอนดึกสมัครเน็ต9บาทรหัสมัคร211พอสมัครเสร็จเล่นได้ประมาณ60นาทีแล้วก็เลิกเล่น ปิดเน็ตนอนตื่นเช้ามาเงินหาย งงมาก ข้อความอะไรเข้ามาก็ไม่รู้😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 4494825
" ป่าบงเปียง" เกือบไม่ทันได้เห็นแล้ว
เรื่องเล่า จาก "นาข้าวถูกเกี่ยวหมดแล้ว" #ป่าบงเปียง และ #บ้านแม่กลางหลวง นาขั้นบันไดที่สวยที่สุดในประเทศ ที่มีเฉพาะช่วงหน้าฝน (ตอนนี้ข้าวถูกเกี่ยวหมด เหลือแต่ตอข้าวแ
Calamine Trip
วิ่งแล้วกลับบ้านมา ปวดหัว คอแห้ง เป็นเพราะไรกันแน่
คือเราไปเล่นฟิตเนส เป็นวันแรก ก่อนเล่นฟิสเนส สุขภาพยังดีอยู่ (เราไม่ได้ออกกำลังกาย มานานเกิบปี) เมื่อวานเล่นเครื่องวิ่งสองทุ่ม ถึง สองทุ่มครึ่ง พอกลับมาที่บ้านปวดหัว หอแห้งๆ เลยคิดว่านอนหลับ พักผ่อนจะ
nataru_ani
นานๆ จะชื่นใจกับอากาศเย็นๆ วันนี้ตื่นขึ้นมาเจออุณหภูมิ 20 องศา คิดๆ กันว่า กรุงเทพ จะหนาวถึงวันไหนคะ
อยู่นานๆ นะ อากาศเย็นๆ อุตส่าห์ขนเอาเสื้อผ้ากันหนาวออกมาซักเป็นสิบๆ ตัว คิดว่า กรุงเทพ จะหนาวถึงกี่โมงคะ
สมาชิกหมายเลข 8026542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?