คือ เราสูง164 cmค่ะ เม่อก่อนน้ำหนัก60 kg เราลองลดน้ำหนักประมาณ 4เดือน ล่าสุด อยู่ที่ 55 kg ออกช่วงนี้จะกำลังกายโดยเล่นฮูลาฮูป วันละ20นาที เข้าฟิตเนสปั่นจักรยาน วิ่งบ้าง ซิทอัพบ้าง รวมถึงลดของหวาน ลดแป้ง กินสลัดมากขึ้น หลังจากกลับไปที่บ้าน พ่อบอกว่าดูโทรมมากค่ะ  ก้นแฟบ ไม่มีน้ำมีนวลเลย เราเลยคิดหนักเลยว่าควรจะลดอีกรึเปล่าดี ความตั้งใจอยากได้สัก 52 kg. แต่ตอนนี้รู้สึกว่าใส่กางเกงดูหลวมขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้นในการใส่เสื้อผ้า แต่เดิมเราเป็นผญ.รูปร่างสูงใหญ่ เลยดูแมนๆไปหน่อย ใส่เสื้อผ้าตัวเล็กๆ รัดรูปนี่บายเลย เหมือนมันไม่เหมาะกับเรา55 เพื่อนๆมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ ให้ดูเฟิร์ม หุ่นดี และไม่ดูโทรมจนเกินไป มีวิธีเลือกแนวเสื้อผ้าอย่างไรบ้าง หรือมีดาราคนไหนที่รูปร่างสูงใหญ่คล้ายๆเราแบบนี้บ้างคะ จะได้ดูลักษณะการแต่งกายหรือการออกกำลังกายเป็นแบบอย่าง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ