สวัสดีค่ะ
เราเพิ่งเริ่มทำสมาธิอย่างจริงจังมาได้พักนึง
เราใช้วิธี หายใจเข้า+หายใจออก นับ 1 นับไปเรื่อยๆ จนถึง 100 แล้วมาเริ่ม 1 ใหม่
นับไปสักสามรอบ ก็รู้สึกว่าคำบริกรรมหายไป  สติเหมือนวูบไปเห็นเป็นเปลวไฟสีม่วง แสงสีม่วง

ปัญหาตอนนี้ คือ เราเจอสภาวะที่เหมือนถูกดูดเข้าไป พุ่งไปข้างหน้า ลอยอยู่ในที่ว่างเวิ้งว้าง บางครั้งเห็นจุดต่างๆ ลอยเต็มไปหมด
และมีความคิดผุดขึ้นมามากมาย  เราพยายามรู้เฉยๆ แต่เหมือนทำได้ไม่ดี --'
ในช่วงเวลา 1.30 ชม. ที่นั่ง เหมือนถูกดึงเข้าไป และถอยออกมาประมาณ 10 ครั้งได้
ในช่วงที่ถอยออกมา บางครั้งเรากลับมานับลมหายใจใหม่ บางครั้งก็ใช้วิธีเหมือนเพ่งจิตรวมจิต (อธิบายไม่ถูก)
ก็จะรู้สึกเหมือนถูกดูดเข้าไปอีก และถอยออกมาอีก

เพื่อนๆ พอจะแนะนำได้มั้ยคะ ว่าเราควรวางใจ หรือวางอารมณ์ยังไง ถึงจะผ่านจุดถอยเข้าถอยออกแบบนี้ไปได้
ขอบคุณนะคะ