สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรก อยากถามเพื่อนๆสายคลีน  พอดีทานอาหารคลีนมาได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ มื้อเช้ากับมื้อกลางวันจะทำอาหารทานเอง เน้นทานให้ครบ 5 หมู่ ไม่มัน ไม่ทอด รสไม่จัด  โดยเมนูก็จะหมุนเวียนไปเรื่อยๆ แต่มาช่วงหลังๆเริ่มคิดเมนูไม่ค่อยออก ความคิดเริ่มตีบตัน  ใครพอมีเมนูอะไรแนะนำบ้างไหมคะ