คือผมเป็นคนอ้วนคนนึงครับที่ขาค่อนข้างเล็กและที่เคยฝันว่าอยากผอมมีซิคแพกสุดๆ
แต่นั่นมันเมื่อก่อนจนวันหนึ่งได้เปิดyoutubeแล้วคลิกมั่วๆ ไปเจอคลิปการแข่งขันกีฬา World Strongest man
ครั้งแรกที่ดูก็รู้สึกชอบที่พวกคนเหล่านั้นมีพละกำลังมากและรูปร่างบึ้กๆหนาๆดูเท่ไปอีกแบบจึงอยากมีหุ่นแบบเค้าบ้าง
แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ฝึกแบบไหนบ้าง กินเท่าไหร่ จงอยากขอคำแนะนำครับจากคนที่มีประสบการณ์ เพราะกลัวว่า กินมากไปจะอ้วน
และต้องฝึกหนักแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอ
และอยากรู้ว่าในไทย มี พี่ๆ เพื่อนๆ คนไหนบ้างไหมครับที่ออกกำลังกาย แนว strongman
#ขอบคุณครับ