บางคนบอกเป็นแป้ง กินแล้วก้อ้วน จริงไหมคะ?

ทานได้กี่กรัมถึงจะไม่อ้วน กินเยอะเป็นแป้งที่ส่งผลต่อรอบเอวมั๊ยคะ?

รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ หางานวิจัยซับพอร์ตไม่เจอเลยค่ะ

ถ้ามีงานวิจัยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ