หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยลดน้ำหนักด้วยมันหวาน/มันเทศมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
Cardio
โภชนาการ
ใครเคยลดน้ำหนักด้วยมันหวาน/มันเทศมั้ยคะ และลดไปกี่วันกี่โล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรดไหลย้อน
อยากสอบถามครับ กรดไหลย้อนนี้หายยากมากเลยหรอครับ ไปอ่านมามีแต่คนหายยาก ตอนนี้กังวลครับ รู้สึกจุกคอเหมือนมีก้อนอะไรไม่รู้ หมอบอกถ้าไม่หายจะส่องกล้องอาทิตย์หน้า เลยอยากรู้ครับว่าหายยากมั้ย มีโอกาสหายรึป่
สมาชิกหมายเลข 7673270
มันเทศ มันเทศญี่ปุ่น กินแล้วช่วยลดน้ำหนักจริงรึเปล่าครับ
เพื่อนบอกมาว่าพวกมันเทศกินแล้วไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ
veeaunaun
น้ำหอม น้ำยาถูพื้น น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำหอมปรับอากาศ น้ำหอมก้านไม้
ผมซื้อน้ำหอมก้านไม้มาตั้งในห้อง พอน้ำหอมหมด ผมเอาน้ำยาถูพื้นไปใส่แทนให้หอม เอาน้ำยาปรับผ้านุ่มไปใส่แทน หรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ไว้ฉีดที่นอนเสื้อผ้า อันตรายไหมครับ ให้ห้องมันหอมๆ ประหยัดดี
สมาชิกหมายเลข 7140799
คนอย่างพวกเราที่ อดได้ 10,000 ดิจิตอล ถ้าอยากได้ ก็ยังพอมีทางครับ
ไปซื้อ โทเคน ของแสนสิริได้ โทเคน เหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 7765687
ยกกระชับหน้า MPTดีไหม ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เห็นมีโฆษณาหลายคลินิก คือชื่อเครื่อง MPT หาข้อมูลเครื่องอยู่ค่ะเพื่อนๆท่านใดเคยทำแชร์ประสบการณ์ให้ความรู้หน่อยค่ะ คืออยากหน้ากระชับ และหน้าเล็กลง MPT ดีไหม เห็นผลจริงไหม ขอบคุณล่วงหน้า
สมาชิกหมายเลข 7561429
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา
สมาชิกหมายเลข 5564789
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
น้ำหนัก 92 Kg. สูง178 Cm. ต้องการลดน้ำหนัก 20 Kg. ต้องทำอย่างไรบ้าง?
อายุ 34 ปี สูง178 น้ำหนัก 92 อยากรู้วิธีการลดน้ำหนัก 20 กก. ต้องทำอย่างไรบ้าง และต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 6604022
ตื่นเช้ามา ก่อนออกกำลังกายกินกาแฟดำ หรือกินกาแฟผสมนมพืชดีกว่า
ควรมีแคลอรี่นิดหน่อย ก่อนออกกำลังกาย รึเปล่า
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
ลดความอ้วน
ครับ ผมอยากลดความอ้วน ผมสูง169น้ำหนัก73 ผมลดน้ำหนักได้3วันแล้วครับ ผมแค่โดดเชือกแล้วผมรู้สึกว่ามันน้อยไปในวันนึง ผมอยากรู้ว่าผมโดดเชือกเสร็จแล้วควรทำอะไรเพิ่มดีครับ ผมโดนเชือกแค่วันละ500ทีเองครับ
สมาชิกหมายเลข 8581340
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
Cardio
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยลดน้ำหนักด้วยมันหวาน/มันเทศมั้ยคะ