อายุ 24 ปี คิดว่าตัวเองเป็นโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ รบกวนเพื่อนๆในห้องนี้แนะนำหน่อยค่ะ T_T

ตอนนี้จขกท.อายุ 24 ปี เรียนนิติศาสตร์ค่ะ
รู้สึกว่าตัวเองไม่นิ่งเอาเสียเลย ไม่สามารถทำอะไรนานๆได้  เช่น เวลาอ่านหนังสือเรียนอ่านเพียง 1 หน้าก็จะง่วงนอนทันที  ตอนแรกคิดว่าตัวเองขี้เกียจ จนนานไปเข้า 3-4 ปีให้หลัง เริ่มลามไปจนถึงหนังสืออ่านเล่นที่ชอบ (ปกติเป็นครชอบอ่านหนังสือมาก นิยาย หรือหนังสือที่มีสาระก็อ่านได้หมด เวลาไปห้างร้านหนังสือคือที่สิงสถิต) จนปัจจุบันอ่านได้แป๊บๆก็วาง เหมือนความคิดเราไม่นิ่ง มันส่งผลกระทบต่อการเรียนมากๆ ทั้งที่ปกติเป็นคนเรียนดีพอสมควร ยังมีกิจกรรมอื่นอีก เช่นดูหนังที่บ้านโหลดมาก็จะดูได้แป๊บๆก็สต๊อบไว้มาดูใหม่ เรื่องนึงกว่าจะจบก็สต็อปไว้เป็น 5-6 ครั้ง(หลายวัน)กว่าจะจบ นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอื่นๆอีกมากมายที่จับจดทำไม่สำเร็จซักอย่างเพราะอาการข้างต้น คือว้อกแว้กไม่อยู่นิ่ง และปัจจุบันยิ่งหนัก คือขี้หลงขี้ลืมง่าย   ลิสต์รายการที่จะทำไว้ในหัว ก็จะลืมหมด ขี้แม่ฝากซื้อของตอนไปตลาดก็จำได้ไม่หมด สั่งอะไรก็ลืม ทั้งที่เมื่อก่อนความจำดีกว่านี้เยอะ รู้สึกว่าพักหลังมานี่สมองไม่เป็นระบบเอามากๆ ควบคุมความคิดว้อกแว้กตัวเองไม่อยู่ ขนาดขับมอเตอร์ไซค์คนเดียวยังไม่มีสมาธิเลยค่ะ คิดเรื่องอะไรไปเรื่อยเปื่อย (ถ้ามีพูดคุยตอนซ้อนก็ขึ้นมาหน่อยแต่ก็จะฉุกสมาธิขึ้นมาหน่อย) เลยพยายามเลี่ยงไม่ขับไปไหนมาไหนเกินจากบริเวณแถวๆบ้าน จนตอนนี้ จขกท.รู้สึกว่าอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเอามากๆ และคิดว่าอาจส่งผลกระทบในหน้าที่การงานในอนาคตได้

ทั้งหมดนี้สงสัยว่าตัวเองเป็นโรคสมาธิสั้นหรือเปล่า อยากหายจากอาการเหล่านี้ตอนนี้เริ่มเครียดแล้วค่ะ กลัวเรียนจบไปการงานจะล้มเหลวไปมากกว่านี้(เพราะการเรียนปัจจุบันค่อยข้างแย่) อยากพบจิตแพทย์เพื่อรักษาให้หายหรือดีขึ้น
จึงอยากขอคำปรึกษาเพื่อนในห้องนี้ ใครเคยเป็น หรือเคยเป็นแล้วหาย หรือพอจะทราบข้อมูลวิธีรักษา รบกวนมาแชร์หรือแนะนำจขกท. จะเป็นพระคุณอย่างมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ^^

ปล.1จขกท. ตั้งกระทู้ครั้งแรก แท็กผิดห้องหรือเปล่าต้องขออภัยนะคะ (-/\-)
ปล.2 อาจจะเขียนงงๆไปไหมน้า แต่พยายามตรวจและแก้ และนึกอาการมาอธิบายให้ได้ดีที่สุด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่