ปรกติ จขกท. เป็นคนที่ระบบขับถ่ายปรกติค่ะ แต่ช่วงนี้เครียด + บวกกับไม่ค่อยกินผักแต่กินเนื้อสัตว์เยอะ เลยทำให้ระบบขับถ่ายไม่เหมือนเมื่อก่อน  อึดอัดท้องมากค่ะ รู้สึกไม่สบายตัว  ใส่เสื้อรัดรูปไม่ได้พุงป่อง5555  เพิ่งจะทานเป็นครั้งแรกค่ะ ถ้าทานเป็นประจำก่อนนอนจะมีผลเสียระยะยาวไหมคะ  หรือ ควรทานเวลาไหนดี  และ 2 ยี่ห้อนี้ แบบไหนดีกว่าคะ