เป็นคนดูแลตัวเองดีทุกอย่าง เป๊ะทุกเรื่อง แต่ยกเว้นเรื่องออกกำลังกายไม่เคยทำได้ต่อเนื่องเลย บางปีไม่ได้ออกด้วนซ้ำ ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่ใฝ่อยากจะออกทั้งที่ก็รู้ว่านี่คือหนึ่งในหนทางสู่สุขภาพที่ดีและรักษารูปร่างอย่างแท้จริง ท่านใดมีแรงบันดาลใจหรือวิธีการดี ๆ รบกวนแบ่งปันทีนะค่ะ ขอบพระคุณ่วงหน้าค่ะ