อย่างที่มีการรณรงค์ให้กินไข่วันละ 1-2 ฟอง ผมก็พยายามจะทำให้เป็นนิสัย แต่อดสงสัยไม่ได้ว่าการประกอบอาหารแบบใดที่จะสามารถรักษาสารอาหารในไข่ไก่ได้มากที่สุด โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ไข่ต้ม(พร

กินรังนก1ขวดคุณค่าทางอาหาร เทียบกับไข่ไก่1ฟอง หรือ นม1กล่อง เทียบไม่ได้เลย ไข่1ฟอง หรือ ดื่มนม1กล่อง คุณค่าสารอาาหารให้เยอะกว่ารังนกเป็น 10 เท่า แต่ดูราคารังนกแพงกว่าเป็น 10เท่า ไข

จริงไหมครับ ไข่ไก่เบอร์เล็ก มาจากไก่วัยรุ่น ส่วนไข่เบอร์ใหญ่มาจากไก่อายุมาก และมีสารอาหารน้อยกว่า

ไข่เบอร์ 0 กับ เบอร์ 5-6 มีแคลเท่ากันมั้ยคะ เหมือนเคยได้ยินว่า ไข่นกกระทา เล็กกว่ามาก แต่ แคลมากกว่าไข่ไก่เยอะ

รบกวนสอบถามหน่อยครับ มีผุ้ใหญ่ที่บ้าน อายุ 50 ก็อยากทราบว่า จากเว็บไซต์นี้ http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9570000102188 มีบทความแจ้งว่า ควรทานไข่วันละ 1 ฟอง สำหรับคนอายุ 50 ปีขึ้นไป

http://ppantip.com/topic/30543366 สรุปได้ว่า 1.ไข่ไก่คือovaryที่ไก่ตัวเมีย จะมีการสร้างตามปกติอยู่แล้ว(ถี่และขนาดใหญ่กว่าovaryคน) 2.ไข่ที่เอามากิน เป็นไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ เพราะงั้น มันจึงยังไม่

รบกวนสอบถาม ผู้รู้คะในไข่อ่อนไก่นี้มีสารอาหารเหมือนกับไข่ไก่ที่เกิดเปลือกเป็นฟองแล้วไหมคะ

ปกติจะต้ม ล้างไข่ไก่>ใส่ลงในน้ำ>ตั้งไฟ>น้ำเดือดก็จับเวลาไปอีก7-8 นาที> ได้ไข่ยางมะตูมบ้างสุกบ้าง ทีนี้ญาติผู้ใหญ่บอกว่าอย่าต้มให้นึ่ง ล้างไข่ไก่>ใส่น้ำในซึ้งวางไข่>ตั้งไฟ>น้ำเดือ

คือผมซื้อไข่มาตุนไว้เยอะ ทำให้มีแผงนึงมีราขึ้นบริเวณเปลือกไข่ ผมเลยเอามาล้างและต้มทั้งแผง แล้วเก็บเข้าตู้เย็นเพราะผมจะกินไข่ต้มทุกวัน ผมเลยนำมากินไปแล้ว 5 ฟอง มันจะเป็นอันตรายหรือเปล่าครับ ปล.ขอแท๊