รบกวนสอบถามหน่อยครับ มีผุ้ใหญ่ที่บ้าน อายุ 50 ก็อยากทราบว่า จากเว็บไซต์นี้ http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9570000102188
มีบทความแจ้งว่า ควรทานไข่วันละ 1 ฟอง สำหรับคนอายุ 50 ปีขึ้นไป

แล้ว ถ้าเป็น ไม่ได้ทานทุกวัน เช่น ทาน สัปดาห์ละ สามครั้ง ครั้งละ 2 ฟอง โดยมีวิถีชีวิตเหมือนเดิม ก็คือสัปดาห์ละ 6 ฟอง แบบนี้ ถือว่า เฉลี่ยกันไปได้ไหมครับ ขอคำแนะนำหน่อย หรือว่า ควรทานวันละฟอง

ปล . ไม่ได้เป็นแบบนี้ตลอด แต่ขอถามเพื่อเป็นแนวทางการปฏิบัติดูแลครับ

ขอบคุณล่วงหน้าทุกท่านที่เข้ามาชี้แนะ