พอดีพอจะทราบถึงอันตรายของน้ำตาลค่ะ ว่ามีแต่โทษ ทานไปไม่มีประโยชน์เลย และโดยส่วนตัวเป็นคนชอบทานอะไรพวกหวานๆยามบ่ายหลังจากทานข้าวเสร็จ แบบทำงานแล้วง่วง เลยต้องมีอะไรทานจุบจิบในเวลาทำงาน เช่น ชานม ชาเขียว ขนมปัง ขนมถุง อะไรประมาณนี้(ซึ่งเราเชื่อว่า เพื่อนๆชาวออฟฟิสก็คงมีพวกนี้ติดโต้ะทำงานเนอะ   ซึ่งก็รู้ดีไม่มีประโยชน์เลย อ้วนด้วย
เลยอยากหันมารักษาสุขภาพ หาไรทานยามบ่าย แบบแทนของพวกนั้น จะทานไรดีคะเพื่อนๆ  เราเชื่อว่าต้องมีเพื่อนชาวพันทิฟแนวเฮลตี้ไม่มากก็น้อยล่ะ  มาแนะนำของทานเล่นบ้างสิคะ  ช่วยคิดหน่อยจิ  ไรดีอ่ะคะ  นี่จะบ่ายละ ยังคิดไม่ออกเลย ทานไรดีอ่ะแบบมีประโยชน์ไม่พึ่งน้ำตาล มาทดแทนของไม่มีประโยชน์พวกนั้นดีค่ะ