จะช่วยฮีลคนที่มีอาการคล้ายๆโรคซึมเศร้า หมดความสุขในชีวิตยังไงดีคะ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นคือแฟนเก่าเราเองค่ะ เราเลิกกันเมื่อไม่นานมานี้ แล้วเขาก็คุยๆกับคนอื่นค่ะ แล้วคนที่เขาคุยเหมือนจะไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่
แบบไม่ค่อยสนใจ ค่อนข้างละเลย แฟนเก่าเราก็เศร้ามากๆค่ะ แบบรู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่สำคัญ
จนเลิกคุยกันเด็ดขาดเมื่อวานนี้ ก็รู้สึกแย่ขึ้นเรื่อยๆ จมดิ่ง รู้สึกไม่มีความสุข หมดกำลังใจในการใช้ชีวิต ทำร้ายร่างกายตัวเอง
เราพยายามพูดให้เขามองเห็นแง่ดีอย่างอื่นในชีวิต เช่น ครอบครัว เพื่อน หมา กระต่ายที่เลี้ยงไว้
ชวนอ่านหนังสือ ดูหนัง สวดมนต์ ชวนไปทำอาสาสมัคร คือใจเขาไม่ไปเลยค่ะ
เราจะช่วยเขาได้ยังไงบ้างคะ เราอยู่ปลอบเขา เฝ้าเขาแบบนี้มาจะ 10 วันแล้วค่ะ มันแย่ลงเรื่อยๆ


ปล1. เป็นรูมเมทกันค่ะ
ปล2. เรา แฟนเรา และอีกคนนึงเป็นผู้หญิงหมดค่ะ


ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ 😄
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่