ทำยังไงให้ลดการติดน้ำหวาน อย่างเช่นโกโก้ ชาเขียว ได้บ้างคะ

เป็นคนชอบดื่มน้ำหวาน โกโก้ ชาเชียว อะไรประมาณนี้มากเลยคะ
พอวันไหนนั่งทำงานแล้วไม่ได้กิน จะรู้สึกขาดอะไรไปสักอย่าง
ต้องหามากินให้ได้. และน้ำหนักก็ขึ้นตามมาด้วย
ปกติ หนัก45 ตอนนี้ 47 แล้วคะ เพราะเราเป็นคนตัวเล็กหรือเตี้ยนั้นแหละคะ ถ้าอ้วนก็คงดูตันๆแปลกๆ
ถึงอยากหาวิธีเลิกเสพติดการกินโกโก้ให้ได้สักที ใครมีวิธีไหนแนะนำกันหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่