เล่นอกไม่โดนเลย ทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
โดนแต่ไหล่หน้า ต้นแขน หลังแขน
ท่าbench press อ่ะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่