หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดมากๆ มีวิธีไหนที่ทำให้ผ่อนคลายหรือหายบ้าง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ไม่เคยเครียดหนักมากขนาดนี้มากก่อนเลยค่ะ อยากจะร้องไห้แต่ไม่รู้จะร้องทำไม
ขนาดตอนนี้ที่เครียดยังสับสนเลยว่าเครียดเรื่องอะไรกันแน่
อยากระบายแต่ไม่รู้จะไปพูดกับใคร เฮ้อ ยิ่งโตยิ่งแย่จังเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบายความรู้สึก
เหตุเกิดจากอาบน้ำนาน20 นาที เราอาบน้ำปนเปิดอะไรฟังนิดหน่อย แล้วเราไม่รู้ว่าย่าเราใช้อะไรรู้แค่ว่าพ่อของเรามาถามเราว่า อาบน้ำเสร็จรึยัง เราที่กำลังจะอาบน้ำอยู่เพราะ เราใช้ครีมนวดอยู่ รอ2-3นาที รู้แค่นี
สมาชิกหมายเลข 8134015
ถ้าคุณมีเรื่องเครียดมากๆ แต่ไม่สามารถบอกใครได้ คุณจะทำยังไง ?
คือพอโตขึ้นเราไม่อยากแสดงออกให้คนอื่นรู้ว่าเราอ่อนแออ่ะ เราไม่รู้หรอกว่าใครหวังดีกับเราบ้าง แต่ไม่เคยคิดสั้นหรือเป็นโรคซึมเศร้าอะไรนะ ปกติเราเป็นคนร่าเริงปกติ เราแค่ไม่ชอบเวลาที่ตัวเองเครียดๆ คิดมากเล
สมาชิกหมายเลข 4506890
โดนเพื่อนบล็อกเฟสบุ๊ค และเพื่อนในห้องเรียนก็ไม่พูดด้วย ต้องทนอยู่ในสภาพแบบนี้อย่างไร T_T
เรียนอยู่มหาลัย เคยมีเพื่อนแต่อยู่ดีๆ เพื่อนก็บล็อกเฟสบุ๊ค แล้วเพื่อนในห้องก็ไม่คุยด้วย ชีวิตลำบากมากๆ เวลากลับมาหอนี่อยากร้องไห้ ทำไมชีวิตมันต้องเศร้าแบบนี้ด้วย ไม่รู้เลยว่าเราทำอะไรผิด ทำไมเพื่อนถึง
สมาชิกหมายเลข 1065132
เศร้าจัง!!
นอนไม่ค่อยหลับ นอนสี่ทุ่มตื่นห้าทุ่ม นอนเที่ยงคืนตื่นตีสาม เฮ้อๆๆ คือเป็นไรไม่รู้ค่ะ แล้วก็คิดมาก ชอบร้องไห้(คนเดียว) คือเราไม่ค่อยมีความสุขเลย เราทำงานจันทร์ถึงเสาร์ วันอาทิตย์หยุดวันเดียวก็ไม่เคยได้
สมาชิกหมายเลข 2541534
แฟนเก่ากลับมาขอคืนดี แต่ตอบปฎิเสธกลับไป
จากที่เคยทำใจได้แล้ว ไม่เสียน้ำตาแล้ว แต่ทำไมถึงได้รู้สึกกลับมาแย่อีกครั้ง เหมือนเรากำลังต่อสู้กับหัวใจตัวเอง หัวใจมันอภัยให้เขาไปหมดแล้ว ยังรัก ยังเป็นห่วง เสมอ แต่สมองมันสั่งให้ตอบปฎิเสธเขาไป เพรา
สมาชิกหมายเลข 1058746
ทุกครั้งที่ร้องไห้รู้สึกอยากตาย
เช็คอาการตัวเองดูแล้วว่าไม่ได้เข้าค่ายโรคซึมเศร้า (มั้ง) เรื่องของเรื่องคือตอนไม่ร้องไห้ก็ปกติดีทุกอย่าง ไม่มีอาการของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่พอได้ร้องไห้ยิ่งรู้สึกแย่ รู้สึกเหนื่อย อยากตาย รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 3893616
ร้องไห้ง่าย อะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้อง เราอ่อนเเอมั้ยคะ
ไม่ว่าจะ โดนนินทา เครียดเรื่องเรียน กลัวจะสอบได้ไม่ดี โดนด่าในเรื่องไร้สาระ โดนว่าเรื่องรูปร่าง บางครั้งเราก็เศร้ากับเรื่องพวกนี้มากไม่รู้ว่าคิดมากหรืออะไร ตั้งเเต่เด็กเวลาทําอะไรผิดเรามักจะร้องไห้ พ
สมาชิกหมายเลข 7663260
มีวิธีเลิกคิดมากหรือแก้เครียดไหมคะ?
สวัสดีค่ะ คือหนูขอระบายนิดนึงนะคะ คือแต่ก่อนอ่ะเรื่องการเรียนหนูถือว่าดีในระดับหนึ่ง แต่พอโตขึ้นเรื่อยๆการเรียนหนูแย่ลงมากๆไม่มีใครให้ระบายไม่กล้าระบายกับพ่อ,แม่ เพื่อนก็ไม่มี โดนเอาเปรียบตลอด หนูเหนื
สมาชิกหมายเลข 6612255
คิดยังไงกับคนประจบ?
อยากทราบว่า สังคมหรือคนกันแน่ที่:) ในหลายๆมุมมองของแต่ละคน ช่วงนี้ที่พบเจอคือ !! คนชอบประจบ แล้วคนที่ถูกประจบก็พอใจ นี่เลยไม่เข้าใจว่ามันดีหรอ? ประจบไม่เป็นอะค่ะ เลยรู้สึกอยู่ในสังคมยากยังไงไม่รู้ แ
สมาชิกหมายเลข 2161937
ยิ่งรักสุขภาพจิตยิ่งแย่ ทำไงดีคะ
เราคบกับแฟนที่อายุมากกว่า10ปีและเราทะเลาะกันเป็นประจำทุกวัน เราร้องไห้90%ของทุกวันใน1ปีเราเริ่มสังเกตและรู้สึกว่า ตัวเองมีสุขภาพจิตที่แย่ลงมาก เป็นคนเครียดง่าย หงุดหงิดง่าย กินจุกจิกกินเยอะขึ้น นอนดึก
สมาชิกหมายเลข 3297019
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดมากๆ มีวิธีไหนที่ทำให้ผ่อนคลายหรือหายบ้าง
ขนาดตอนนี้ที่เครียดยังสับสนเลยว่าเครียดเรื่องอะไรกันแน่
อยากระบายแต่ไม่รู้จะไปพูดกับใคร เฮ้อ ยิ่งโตยิ่งแย่จังเลยค่ะ