มีวิธีเลิกคิดมากหรือแก้เครียดไหมคะ?

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ คือหนูขอระบายนิดนึงนะคะ คือแต่ก่อนอ่ะเรื่องการเรียนหนูถือว่าดีในระดับหนึ่ง แต่พอโตขึ้นเรื่อยๆการเรียนหนูแย่ลงมากๆไม่มีใครให้ระบายไม่กล้าระบายกับพ่อ,แม่ เพื่อนก็ไม่มี โดนเอาเปรียบตลอด หนูเหนื่อย หนูเครียด หนูท้อ และหนูก็อ่อนแอมาก หนูคิดอยากจะตายตลอดทุกคืน แต่หนูไม่มีความกล้าพอ ก็เลยไม่ทำ มันตันไปหมด มันหาทางออกไม่เจอจริงๆร้องไห้ทุกคืน เหนื่อยมากเครียดมาก ฟังเพลงก็ช่วยคลายเครียดได้แปปเดียว ไปเที่ยวก็ไม่ได้เพราะโควิด ถึงไม่มีโควิดหนูก็ไปไม่ได้อยู่ดีเพราะยังเด็กอยู่ หนูอายุแค่12-13เอง คงไปคนเดียวไม่ได้แน่ มันจะมีวิธีอื่นมั้ยคะที่ให้หนูเลิกคิดมากเลิกเครียดอ่ะค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่