ตรวจไขมันในเลือด อยู่ที่ 216 โอ้ววว นี่คือสาเหตุที่เวียนหัว บ้านหมุน ตามใจปากลำบากร่างกายจริงๆ จัดหนัดจัดเต็ม มาหลายสิบปี หมอบอกให้หยุดกินของมันๆ ได้แล้ว ที่เกินมาก็กินยาลดไป แต่ถ้ายังเพิ่มเข้าไปใหม่ก็ช่วยอะไรไม่ได้แล้วนะจ๊ะ

ใครมีเมนูอะไรเด็ดๆ สำหรับคนเป็นโรคไขมันในเลือดสูง ก็ช่วยแนะนำด้วยนะคะ กินต้มจืด ผักต้ม น้ำพริก จนหน้าจะเป็นต้มจืดแล้วค่ะ

เพิ่มเติมของที่ต้องงดกิน
-มันหมู มันไก่ หนังไก่
-ของทะเล
-เครื่องในสัตว์
-ไข่แดง
-ของทอดทุกชนิด
-นม ครีม ขนมที่มีนม เนย ครีม ไข่
-หมูยอ ไส้กรอก