ครับ ช่วงนี้ผมจะมีอาการแบบ กลัว ใจมันกลัวๆ หวิวๆ เคว้งๆ หายใจไม่ทั่วท้อง กังวลๆ แต่ไม่รุ้ว่ากลัวอะไร
ช่วงนี้ไม่ได้มีเรื่องต้องกังวล ต้องผิดหวังอะไรเลย เครียดก็ไม่เครียด กินอิ่มนอนหลับ ออกกำลังกาย ไปเที่ยว พักผ่อนปกติ
แต่มันกลัว อาการนั้มาเป็น พักๆ อยู่ดีๆก็กลัวขึ้นมา แต่ไมไ่ด้แบบ โฟเบีย กลัวนั่นนี่นะ คือไม่มีอะไรหใ้กลัว แต่ใจมันรู้สึกกลัวของมันไปเอง

ถ้ามานึกดูลึกๆ ผมมีเรื่องที่น่าจะกังวลอยู่สองอย่างคือกำลังจะเปิด บ กับที่บ้าน และอีกสองเดือนจะเข้ากรมเป้นทหาร
แต่ถ้าถามใจตัวเอง กังวลเรื่องนี้หรือ ก็ไม่ เพะราทหาร ผมก้เป้นคนเข้าไปสมัครเอง ธุรกิจที่บ้านก็ปกติราบรื่นดี

อ่านดุในเตเค้าบอกว่า เป้นโรค panic disoder ผมไม่แน่ใจว่าเข้าข่ายไหม เพราะไม่ได้มีอาหารอะไรมกาไปกว่าที่บอกไปตอนแรก

เอาเรื่องอาการแบบนี้ ผมเคยเป้นอยู่อาการนึงบ่อยๆ คือ ใจกระวนกระวาย คือมันกระวนกระวายของมันเอง เวลาพยามจะทำงานหรือใช้สมาธิอะไร
หรือเวลาที่ตัวผมหยุดนิ่ง ความคิดหยุดนิ่ง นี่ อาการนี้จะมาเลย แต่มันก็แปบเดียวครับ ผมรุ้สึกว่าใจมันกระวนกระวาย แบบ เฮ้ย อะไรวะ นั้นนี่ เหมือนมีคนอยุ่ในใจผมกำลังทำอะไรวุ่นวายในนั้นแบบเร็วมาก หัวปั่นสุดกระดาษปลิวว่อนข้าวของกระจาย แต่ก็รู้สึกในใจของมันไปเอง ผมก้ทำเฉยๆไปทำงานต่อ อะไรต่อเด่วมันก้หายไปเองไม่กี่นาที เข้าใจว่าเพระาอาาจจะไม่มีสมาธิแค่นั้น ยิ่งเวลาสุบบุหรี่เสร็จแล้วมาทำงานนี่จะมาเลย

ปล.ช่วงนี้ยอมรับกินน้ำอัดลมเยอะแล้วก้สูบบุหรี่จัดกว่าแต่ก่อนด้วยคัรบ

คือพิมพ์มาตั้งนานก็พอจะรู้อาการในใจตัวเองนะ จัดการอะไรใจตัวเองได้ แต่ก้อยากได้ข้อมูลอะไรสักหน่อยจากคนในนี้อะครับ มีใครเคยเป็ยนแล้วมีวิธีอะไรแนะนำด้วยนะคัรบ
ขอโทษหากพิมพ์ผิดบ่อย พิมพืในโทรศัพท์ไม่เก่ง มีโอกาศเปิดคอมจะเข้ามาแก้นะคัรบ