รู้สึกกลัวๆ ใจแป้วๆอยู่ในใจ แต่ไม่รุ้กลัวอะไร กลัวไม่มีสาเหตุ

ผมจะจะมีอาการแบบ กลัว ใจมันกลัวๆ หวิวๆ เคว้งๆ ใจแป้วๆ  หายใจไม่ทั่วท้อง กังวลๆ แต่ไม่รุ้ว่ากลัวอะไร 
ช่วงนี้ไม่ได้มีเรื่องต้องกังวล ต้องผิดหวังอะไรเลย เครียดก็ไม่เครียด กินอิ่มนอนหลับ ออกกำลังกาย ไปเที่ยว พักผ่อนปกติ 
แต่มันกลัว อาการนั้มาเป็น พักๆ อยู่ดีๆก็กลัวขึ้นมา แต่ไมไ่ด้แบบ โฟเบีย กลัวนั่นนี่นะ คือไม่มีอะไรหใ้กลัว แต่ใจมันรู้สึกกลัวของมันไปเอง

เมื่อก่อนกินกาฟหนักมาก แล้วจะเป้นทุกวัน เป้นหนักมาก ตอนนี้เลิกขาด ก็หายไปเยอะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวไหม
ตอนนี้จะเป็นแต่ไม่บ่อยและสัดส่วนไม่มากเท่าอาการจะมาช่วงกลางคืนค่ำๆไม่ก็สัก4-5ทุ่มยิ่งเวลาที่กินข้าวอิ่มๆมากๆหรือหิวมากๆจะอาการชัด
อีกอย่างที่สังเกตุแต่ไม่รู้ว่าใช่ไหมเพราะไม่ทุกครั้งแต่ก้บ่อยๆคือหลังจากดื่มเหล้าหมายถึงถ้าเมื่อคืนดื่มเหล้าเมาแล้วอีกวันนึงตื่นมา
ช่วงหลังจากตื่นสัก8-12ชมคือค่ำๆจะเริ่มมีอาการมาซึ่งไม่รู้ว่ามันคืออะไร

panic disorder??
ใช่ไหมครับแล้ววว
2ปีแล้วครับผ่านช่วงหนักๆมาแล้วแต่ยังอยากรู้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่