ถามจริง ๆ ครับ อยากเตะก้านคอได้ ต้องฉีกขาหรือยืดเส้นใต้ขาให้ได้ก่อนใช่มั้ย ?

กระทู้คำถาม
คืออยากรู้จริง ๆ ครับ อยู่ ๆ ก็อยากเตะก้านคอได้ เพราะเห็นบัวขาวเตะแล้วมันเท่จริง ๆ แต่คนธรรมดาทั่วไปก็ใช่ว่าจะเตะก้านคอกันได้ง่าย ๆ ผมเลยลองหา  ดูจนรู้คร่าว ๆ ว่าต้องแยกขาให้ได้ก่อนแต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าถ้าแยกขาได้จะเตะก้านคอได้มั้ย จนไปเจอในยูทูป วิธียืดเส้นใต้ขา ก็คือทำเรื่อย ๆ 2 อาทิตย์นิด ๆ จนนั่งกับพื้นแล้วยืดขาออกไปด้านหน้า นิ้วมือจับโคนนิ้วเท้าได้ ตอนแรกก็ได้แค่ทีละข้างเอานิ้วมือซ้ายแตะปลายนิ้วเท้าซ้าย นิ้วมือขวาแตะปลายนิ้วเท้าขวาโดยเข่าไม่งอ หลัง ๆ มาเริ่มได้ทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน กับอีกแบบคือนั่งพื้นแล้วฝ่าเท้าประกบกัน มือประกบฝ่าเท้า ให้ส้นเท้าอยู่ใกล้บริเวณก้น แล้วพยายามให้ขาไกล้พื้นให้ได้มากที่สุด ก็ทำมาพร้อม ๆ กัน 2 ท่า สรุปคือถ้าทำ 2 ท่านี้ไปเรื่อย ๆ จะเตะก้านคอได้ใช่มั้ยครับ  หรือมีท่าอื่นที่ช่วยในการเตะก้านคอได้อีกก็แนะนำได้เลยครับ ก็ได้ยินมาอยู่ว่าจะก้านคอได้ มันต้องใช้เวลา มันไม่มีทางลัด ส่วนใหญ่ก็เป็นปีมั้ง ก็รู้อยู่ว่า 2 อาทิตย์คงยังไม่เห็นผลหรอก แต่ก็อยากรู้ให้แน่ใจไว้ก่อนครับ ถ้าคนที่เตะก้านคอได้คนที่มีประสบการณ์ด้านนี้มาเห็นแล้วมาตอบด้วย จะขอบคุณมากครับ สงสัยจริง ๆ ครับ ยิ้ม

ขอบคุณครับ ยิ้ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่