พอดีว่า ตอนนี้ นน 52 ต้องการลด นำ้หนัก เลยไปเข้าฟิตเนส ออกกำลังด้วยการเล่นเวท และคาดิโอ รวมๆ วันละ ชั่วโมง ถึง ชั่วโมงครึ่ง
หลังจากออกกำลังมา สองอาทิตย์ นำ้หนักขึ้นเป็น 53.5 ตกใจมากค่ะ ทั่งที่คุมอาหารด้วยค่ะ ไม่กินของมัน ของทอด
กินให้พอดีครบ 5 หมู่ ไม่กินเบเกอรี่ ลดหวาน เค็ม ตอนนี้งงมากค่ะ ไปต่อไม่ถูกเลย