หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับไม่สนิท พลิกไปพลิกมา รู้สึกตัวบ่อยตอนนอนเป็นเพราะอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โภชนาการ
Office Syndrome
เราเป็นแบบนี้มาหลายวันละค่ะ รู้สึกเพลียมาก ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ทำไงดีคะ ปล. ไม่ได้เปลี่ยนที่นอน หรือทานยาใดๆทั้งสิ้นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีค่ะ นอนหลับไม่สนิท (หลับๆ ตื่นๆ) ไม่ได้คิดมาก แต่เหมือนหยุดคิดไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 1865796
ขอคำแนะนำ นอนหลับไม่ค่อยสนิท ตื่นมาไม่สดชื่น มีวิธีแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 714099
นอนหลับไม่สนิทมาหลายปี ต้องไปหาหมออะไรคะ
นอนหลับไม่สนิทมาหลายปีแล้วคะ ตอนก่อนที่จะเป็น ก็นอนหลับปกติ หลับสนิทรวดเดียวยาวถึงเช้าเลย แต่ช่วงหลังๆเหมือนตัวเองไม่ได้หลับเลย เพราะรู้สึกตัวตลอดเวลาที่นอน ถึงเวลาตื่นก็ตื่นเลยไม่มีงัวเงียเพราะว่าไม่
สมาชิกหมายเลข 729853
กลางคืนนอนหลับไม่ลึก ขอคำแนะนำทีนะ
วัยทำงาน งานเครียด ภาระเยอะ เวลานอนเหมือนหลับไม่สนิท มีอาการเหมือนตื่น หรือสมองคิดอะไร เป็นเรื่องเป็นราวที่เจอในช่วงวัน.... ตื่นมา แล้วก็ไม่ค่อยหลับ ๆ ตื่นๆ ต้องกินยาคลายเครียด.... วันไหนไม่กินก็มีอาก
สมาชิกหมายเลข 4047466
มีใครเคยเป็นโรคนอนไม่หลับเป็นปี แต่ตอนนี้หายขาดกลับมานอนได้เหมือนเดิมแล้วบ้างมั้ยคะ
มีใครเคยเป็นโรคนอนไม่หลับเป็นปี แต่ตอนนี้หายขาดกลับมานอนได้เหมือนเดิม เหมือนแต่ก่อนบ้างมั้ยคะ คือเราเป็นโรคนอนไม่หลับมาหลายปี อยากคุยปรึกษากับคนที่เคยเป็นเหมือนกันคะ ขอบคุณมากคะ
สมาชิกหมายเลข 895959
แก้ปัญหาหลับยากยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต
สมาชิกหมายเลข 8460450
ท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพแก้ปวดหลัง ท็อปเปอร์ Prime Chowa จากเกาหลี นอนสบาย ไม่ปวดหลัง เพื่อสัมผัสที่ดีแห่งการนอน ❤️
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆมีที่นอนท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพในดวงใจกันหรือยังน๊า วันนี้ขอมารีวิวที่นอนท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพในดวงใจ แก้ปวดหลัง นอนสบาย ไม่ปวดหลัง ซัพพอร์ตทุกท่านอน ลดการตื่นกลา
สมาชิกหมายเลข 5918042
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
ปาร์ตี้หนักรับปีใหม่เสี่ยงโรค Holiday Heart Syndrome
ปาร์ตี้หนักรับปีใหม่เสี่ยงโรค Holiday Heart Syndromeในช่วงเทศกาลปีใหม่มักเต็มไปด้วยบรรยากาศการเฉลิมฉลองแห่งความสุข เช่น การจับฉลากปีใหม่ จัดปาร์ตี้กินอาหาร ขนมและดื่มแอลกอฮอล์ร่วมก
VEJTHANI HOSPITAL
ไม่อยากกลับบ้าน
สวัสดีค่ะ เราอายุ 22 ปี ทำงานแล้วค่ะ เมื่อ3-4วันก่อนเราทะเลาะกับพี่ชาย เรื่องวางถังขยะไว้หน้าห้องนอน นางบอกว่าถ้าเห็นอีกจะเทขยะลงที่นอนเรา เราด้วยความที่พึ่งกลับจากที่ทำงาน เหนื่อยๆก็เลยพูดไปว่าก็เทเ
สมาชิกหมายเลข 2301478
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โภชนาการ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับไม่สนิท พลิกไปพลิกมา รู้สึกตัวบ่อยตอนนอนเป็นเพราะอะไรคะ