วัยทำงาน งานเครียด ภาระเยอะ
เวลานอนเหมือนหลับไม่สนิท มีอาการเหมือนตื่น หรือสมองคิดอะไร
เป็นเรื่องเป็นราวที่เจอในช่วงวัน....
ตื่นมา แล้วก็ไม่ค่อยหลับ ๆ ตื่นๆ
ต้องกินยาคลายเครียด....
วันไหนไม่กินก็มีอาการนี้อีก...
พอไปทำงานเบลอๆ ก็ต้องกาแฟดำ...วนไปมา...

อยากได้คำแนะนำทางออก ไม่อยากกินยา...ตลอด เพราะตอนนี้ก็กินมาเกือบปีล่ะ

ใครบอกจะแนะนำ... เผื่อจะช่วยได้บ้าง....