สวัสดีครับ ผมมาขอคำเเนะนำในด้านการทำกรรมฐานด้วยวิธีการเพ่งกสิณเเบบอาโลกกสิณนะครับ. พอดีได้อ่านคู่มือปฏิบัติพระกรรมฐานของหลวงพ่อฤาษีลิงดำเเล้วลองฝึกการเพ่งกสิณชนิดนี้ดู รู้สึกว่าใจสงบได้รวดเร็วกว่าการทำอานาปานสติมากเลยครับ เเต่ยังมีข้อสงสัยนิดหน่อยคือ เเสงไฟที่เราจะจดจำภาพเพื่อใช้ในการนึกเพ่งนั้นจำเป็นมั้ยที่ต้องเป็นเเค่เเสงไฟที่ลอดมาจากช่องฝา หรือหลังคาอย่างเดียว เพราะว่าผมใช้ภาพโคมไฟเเทนนะครับรู้สึกว่าเเสงสว่างกำลังดี มีกำลังในการจดจำเเล้วนึกภาพออก ละก็อีกอย่างคือการเพ่งอาโลกกสิณมีอันตรายไหมครับ ผมไม่ได้นั่งเพ่งโคมไฟนะครับเเต่ใช้วิธีจดจำภาพโคมไฟเเล้วนั่งเพ่งในใจพร้อมภาวนาคำว่า อาโลกกสิณังๆ ไปด้วย