อยากผอมครับอยากหนักสัก 65 ตอนนี้กินอาหารทางการแพทย์แบบชง เช้า-เย็น เที่ยงกินปกติ  ตั้งแต่วันที่ 1 มิย 59 น้ำหนักลง 5 kg แต่เหมือนศากศพเดินได้เหมือนร่างไร้วิญญาณ  ออกกำลังกายจนป่วย เหอทำไงดีนะ เรามาถูกทางไหมกะลังคิด

พอดีเห็นหมอญี่ปุ่นคนนึงว่ากินข้าวมื้อเดียวสุขภาพดี  แต่ตอนนี้ตาลอยละครับ  ทำงานกับคนไข้เวลาอารมณ์หินแทบจอยากด่าจริงๆนะ

ขอคำแนะนำครับ