เกี่ยวกับอะไรครับ แคลเซี่ยมในนม หรือว่าไขมันนม เป็นตัวขัดขวางการพองตัว

เมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก🏵️ ทั้งสองอย่างเป็นเมนูที่คนลดน้ำหนักสนใจกันมาก แต่จริงๆแล้วธัญพืชทั้งสองชนิดมีคุณประโยชน์มากกว่าใช้เป็นแค่ตัวทำให้อิ่ม  ⚾️เมล็ดเจียจะมีลักษณะรี มีสีน้ำตาลเทา มีลวดลายเล็ก

ขี้หูแห้ง และ ขี้หูเปียก เป็นลักษณะของขี้หูที่แตกต่างกัน ซึ่งขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคน โดยมีรายละเอียดดังนี้: ขี้หูแห้ง • มีลักษณะเป็นแผ่นหรือผงแห้ง ไม่เหนียว • สีมักเป็นสีเทาหรือเหล

คือเรากินเม็ดแมงลักแก้อาการท้องผูก แล้วเค้าบอก ให้กิน 2 ช้อน แล้วเวลามันพองมันเยอะมาก ถ้าเราไม่เคี้ยวมันจะเป็นอะไรมั้ยคะ

ผมซื้อเม็ดแมงลักมากินเพื่อให้ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายครับ วันนี้ลองเอามาประมาณเกือบ 2 ช้อนชา แช่น้ำเปล่าเกือบชั่วโมง เทใส่กระชอนกรองน้ำออก แล้วเอาใส่น้ำเต้าหู้ มันกลายเป็นว่า น้ำเต้าหู้จืดมากเหมือนเอาน้ำ