หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความแตกต่างของคนออกกำลังกาย กับคนไม่ออกกำลังกาย กินเหล้า สูบบุหรี่
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คือผมอายุ 23 ครับ เพิ่งออกกำลังกายมาเรื่อยๆ เป็นนิสัยมาได้ สัก 1ปีแล้วครับ กินเหล้าบ้าง
ิอยากรู้ว่าทำแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ จะส่งผลดีต่อาุขภาพจรองๆหรอครับ
ระยะยาวจะดูเด็กกว่า แข็งแรง คิดว่าจริงไหมครับ
ใครออกกำลังกายมานานๆละสังเกตุความแตกต่างของตัวเองได้บ้าง อยากฟังเรื่องแชร์กันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมคนออกกำลังกาย หน้ามักโทรมๆครับ
เห็นหลายคนเเล้วครับ หุ่นดีก็จริง เเต่ผมรู้สึกหน้าพวกเค้าจะเเห้งๆ โทรมๆ หมองๆ ไม่ใส ยังไงไม่รู้ครับ หันไปดูพวกไม่ออกกำลังกายหน้าใสกว่าอีกครับ อันนี้ไม่ได้พูดเพื่อเข้าข้างอะไรนะครับ พอดีสังเกตเเล้วเป็
โลงศพทราย
คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ
คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ เพื่อนผม ทานเหล้า สูบบุหรี่ เที่ยว พักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำ แต่เขาออกกำลังการสม่ำเสมอเป็นประจำวันละ2ชั่วโมง ส่วนผม ไม่ทานเหล้า ไม่สูบบุหรี่
รักกัน
คนเราจำเป็นต้องออกกำลังกายไหมค่ะ
เราอายุ 46 ปี แล้วค่ะ คนรอบตัวเรา ออกกำลังกาย ค่อนข้างเยอะ ทั้งที่ออฟฟิศ และที่คอนโด ประมาณ 60-70 % โดยเฉพาะที่ออฟฟิศ ออฟฟิศเราเป็นออฟฟิศเล็ก ๆ มีพนักงาน 13 คน เป็นคนที่ออกกำลังกายประจำ ถึง 9 คน ทั้งท
Green-apple
มีใครแทบไม่เคยออกกำลังกายเลยในชีวิตมั้ยคะ? และควรทำอย่างไรกับคนที่คิดแบบนี้
เพื่อนจขกท บอกว่า ชีวิตนี้จะไม่ออกกำลังกายใดๆค่ะ เนื่องจาก เสียเวลา และไม่มีประโยชน์ เหนื่อย เธอเคยอวบๆ แต่ลดน้ำหนักด้วยการ ไม่กินแป้งใดๆ ไม่กินข้าว กินแต่กับข้าว และกาแฟดำ ซึ่งสามารถลดได้หลายกก. เธอก
fairyfa
ผญ ที่ไม่ออกกำลังแต่หุ่นเป้ะ เค้าทำยังไง
นี่ออกกำลังแทบตายกว่าจะได้หุ่นแบบนี วันนึงใช้เวลาออกกำลัง5ชม ทุกวัน หยุดพัก ได้แค่วันอาทิตย์ ควบคุมอาหารทุกวัน พลาดแค่มื้อเดียว น้ำหนักจะขึ้นวันละ3กก ในขณะที่สาวๆหลายคน กินเต็มที่ ไม่ต้องออกกำลัง ก็หุ
สมาชิกหมายเลข 5168460
หาเพื่อน หาแฟน
เราเป็นผู้ชาย ชอบผู้หญิง อายุ23 มีงานทำ สถานะค่อนข้างมั่นคง ไม่สูบบุหรี่ กินเหล้าแค่ช่วงเทศกาล นานๆที อยากหาเพื่อนลองคุยกัน หรืออาจจะเป็นมากกว่าเพื่อน😄 นิสัยกวนๆ ชอบสัตว์ รักเด็ก ขยั
สมาชิกหมายเลข 2362183
ถามท่านที่อายุ 40+ ท่านเริ่มใส่ใจสุขภาพของท่านแบบจริงจัง เมื่ออายุเท่าไรครับ?
แบบว่าเริ่มเลือกกิน ไม่กินของที่ไม่มีประโยชน์ หรือน้อยลง ลดน้ำตาล ลดเค็ม ปรุงก๋วยเตี๋ยวพอประมาณ ไม่กินเหล้า เบียร์ น้ำอัดลม ไม่สูบบุหรี่ หรือลดลง เริ่มออกกำลังกายแบบจริงจัง ไม่อ้างว่าไม่มีเวลา ผมเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 3745999
โรคหัวใจ คุณเป็นกลุ่มเสี่ยง ?
หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านระบบไฟฟ้าหัวใจที่ซับซ้อน คนปกติในขณะพักจะมีชีพจรเต้นประมาณ 60-100 ครั้ง
pongpun143
โสดหาแฟน
โสดหาคู่หาแฟนอายุ32สูง156นก.51 ยังไม่เคยมีแฟนเพราะจีบใครไม่เป็น เป็นคนหน้าออกหวานผมยาว นิสัยส่วนตัวเป็นคนพูดน้อยตรงไปตรงมา ขี้เล่นตลกชอบดูหนังฟังเพลงสบายๆ เหล้าเบียรบุหรี่ไม่สูบการพนันไม่เล่น เป็นคนโล
สมาชิกหมายเลข 7331249
เพื่อนๆเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองในเรื่องอะไรบ้างครับ หลังจากที่ได้เริ่มออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ สมัยก่อนที่เพื่อนๆไม่เคยออกกำลังกาย กับปัจจุบันที่ชอบออกกำลังกายเป็นประจำ มีความเปลี่ยนแปลงในตัวเองมากน้อยแค่ไหนครับ เช่นเรื่อง สุขภาพกาย สุขภาพจิต อารมณ์ นิสัย ส่งผลกระทบที่ดีในเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 942760
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความแตกต่างของคนออกกำลังกาย กับคนไม่ออกกำลังกาย กินเหล้า สูบบุหรี่
ิอยากรู้ว่าทำแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ จะส่งผลดีต่อาุขภาพจรองๆหรอครับ
ระยะยาวจะดูเด็กกว่า แข็งแรง คิดว่าจริงไหมครับ
ใครออกกำลังกายมานานๆละสังเกตุความแตกต่างของตัวเองได้บ้าง อยากฟังเรื่องแชร์กันครับ