เจ็บกับปัญหาชีวิตคู่จนไม่รู้จะทำยังไง เจ็บจนร้องไห้ไม่ออก

คิดว่าตอนนี้คงมาถึงทางตันที่คงไม่มีทางประคับประคองไปได้แล้ว เราเหนื่อยจนอยากหยุดแล้ว แต่ใจมันเจ็บเหลือเกิน รู้สึกเหมือนโดดเดียวตัวคนเดียว นึกถึงภาพเก่าๆก้อเศร้า จะทำยังไงให้ผ่านไปได้ดีคะ นอนไม่หลับมาสองคืนละ อาเจียนเพราะเครียด ร่างกายแย่มากแทบไม่รับอาหาร อยากหาอะไรทำจะได้ไม่คิดมาก แต่ก้อไม่มีอะไรให้ทำได้ทั้งวัน รู้สึกแย่จนไม่รู้จะพิมพ์บอกอะไรยังไง หัวมันตันมึนงงไปหมด ช่วยแนะนำทีเถอะค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อยู่อย่างมีความสุข  ไม่ฝืนตัวเอง  เลือกทางเดินที่เราต้องการ  
เปิดโอกาสให้ตัวเองเจอคนที่รักจริง  เขากับเราได้ดี
รีบพาตัวเองออกมาจากสถานการณ์นี้ให้เร็วที่สุด  เริ่มต้นใหม่
เราเหมือนคนที่ได้เกิดใหม่  มีความรักที่ดีกว่านี้ได้
ทำให้ปัจจุบันเป็นอดีต  ไม่คิดถึง  เปลี่ยนชีวิตให้ต่างไปจากเดิม
สร้างความสุขให้เกิดขึ้นตลอดเวลา  ทำสิ่งที่เราชอบ  เราพอใจในชีวิตที่เป็นอยู่
เราไม่ยึดติดกับอดีตที่เป็นทุกข์อีกต่อไป  หาประสบการณ์แปลกใหม่ให้ตัวเอง
ทำสิ่งที่ไม่เคยทำ  ไปในที่ๆไม่เคยไป  เราอาจค้นพบความสุขใหม่ๆ
พอเรามีความสุข    เราพบว่ารักในอดีต  ไม่ใช่ความสุขเดียวที่ต้องยึดติด
เรามองคนอื่นที่รักที่ดีมีความสุข  เกิดแรงบันดาลที่จะมีความรักแบบนั้น
หาคนคุยด้วย  ชวนกันไปเที่ยว  พรุ่งนี้วันหยุด  ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบทั้งวัน  อยู่ในสถานที่ๆชอบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่