ช่วงนี้ขยันทำอาหารมาก คิดแต่เรื่องทำอาหาร ไม่รู้เป็นไร ... วันนี้ขอแชร์วิธีทำพาสต้าแบบเฮลตี้(ไหมนะ ? ) ซึ่งเป็นเมนูที่ทำง่ายแต่อร่อยมาฝากค่ะ เมนู : Tuna Pasta Salad วัตถุดิบ : เส้นพาสต้าแบบเกลียวต

กินผักผลไม้หลากสี ห่างไกล มะเร็งลำไส้ใหญ่ สำหรับผู้สูงอายุที่ใส่ใจสุขภาพ ลำไส้ของเราเป็นดั่งเครื่องจักรสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ระบบขับถ่ายอ

ถ้าหากพูดถึงผลไม้รสหวานฉ่ำ เมื่อรับประทานแล้วจะช่วยคลายร้อนและเพิ่มความสดชื่น หลายคนคงต้องนึกถึงแตงโมเป็นแน่ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะรับประทานแบบสดกัน แต่แตงโมก็ยังสามารถทำเป็นน้ำผลไม้หร

24 ตุลาคม วันอาหารแห่งชาติ National Food Day วันนี้ในทุกปีเป็นวันอาหารแห่งชาติ ที่จัดขึ้นครั้งแรกในปี ค.ศ. 1975โดยศูนย์วิทยาศาสตร์และสาธารณประโยชน์ (CSPI)ด้วยเป้าหมายในกา

กินเจไม่จำเจ แถมได้สุขภาพดี ด้วยเมนูผัก 5 สี การกินเจเป็นการดูแลสุขภาพและจิตใจไปพร้อมกัน แต่หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับเมนูอาหารเจที่จำเจ วันนี้เราจะมาเพิ่มสีสันให้มื้ออาห

สลัดแรกเริ่มทำจากสมุนไพรที่กินได้ และใบไม้ โรยด้วยเกลือตอนไปออสเตรียสามสิบปีที่แล้ว สั่งกรีนสลัด จะเสริฟพร้อมเครื่องปรุงคือ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาวขวด (citrone) และเกลือ เราต้องเพิ่มน้ำตาลซองชงกาแฟโ