ก่อนอื่นต้องขอแนะนำตัวเองก่อนว่า ก่อนท้องเราหนัก53  สูง159 ซึ่งหุ่นปกติไม่ได้ผอมมาก

พอเราท้องน้ำหนักขึ้นไปถึง67กก. คืออ้วนมาก แขน ขา ท้อง หน้า แก้ม ทุกอย่าออกหมด  น้ำหนักขึ้นมา14โล ตกใจตัวเองมากไม่เคยถ่ายรูปไว้เลย รับสภาพตัวเองไม่ได้

....ปัจจุบันนี้1เดือนกว่าเหลือ56แล้ว ดีใจมาก ไม่ได้กินยาเพราให้นมลูกค่ะ


เราเลยอยากมาบอดเคล็ดลับให้กับแม่ๆหลังคลอดลองไปทำดูนะค่ะ
-หลังออกจาก รพ.เราอยู่ไฟ5คืน กินน้ำร้อนมาตลอด ประคบกระเป๋าน้ำร้อน อาบน้ำอุ่น กินข้าวกับผัก
-หลังจากออกไฟเราให้นมลูก กินข้าวครบ3มื้อ มื้อล่ะ1ทัพพี เน้นกินผักค่ะ หัวปรีต้ม จิ้มน้ำพริ้ก ทั้งอิ่มทั้งเพิ่มน้ำนม
-พอรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรง มดลูก ร่างกาย เริ่มเข้าที่ เราก้อออกกำลังกายเบาๆ  เดินเหวี่ยงเเขน เดินบ่อยมาก ไม่กินขนมจุกจิกเลย ตอนนี้หมุนฮูลล่าฮูปแล้ว อยากได้เอวเล็กๆกว่านี้

และนี้คือหุ่นตัวเองในปัจจุบันค่ะ หน้าท้องยุบลงไปมาก น้ำหนักลงเร็ว  ดีใจที่ยังกลับมาได้ถึงจะไม่เท่าเดิมแต่ก็ไม่ได้แย่จนเกินไป ปกติใส่กางเกงไซส์m ตอนนี้ไซส์l และตั้งเป้าว่าจะต้องกลับไปใส่ไซส์mให้ได้เช่นเดิมค่ะ