มีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่ทำให้หัวใจเต้นระดับ 80%90% (hiit) นอกจากวิ่ง - Pantip

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

มีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่ทำให้หัวใจเต้นระดับ 80%90% (hiit) นอกจากวิ่ง

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ส่วนตัวที่เห็นในเน็ตว่าออกกำลังกายแบบ hiit มีวิ่ง ว่ายน้ำ เล่นเวทบ้าง เล่นหลายๆท่าบ้าง
ส่วนตัวเคยลองแต่หัวใจก็เต้นไม่เท่ากับการวิ่งครับ
มีนอกเหนือจากวิ่งมั้ยครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2353632

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่