ทำไมอากาศร้อนแล้วยิ่งหิว ยิ่งตอนกลางคืนยิ่งหิว แล้วเมื่อไหร่จะลดน้ำหนักได้ซักที

กระทู้คำถาม
ตอนนี้อายุ 27 น้ำหนัก 55.6 kg สูง 162 cm อยากลดน้ำหนักให้เหลือซัก 48 kg คะ
งดอาหารอยู่สองวันคือไม่กินอะไรเลยนอกจากนม น้ำหนักลงมาอยู่ที่ 53 kg
แต่เนื่องจากอากาศที่ร้อนมาก ทำให้อยากกินของหวาน วันที่สามเลยตบะแตก กินของหวาน โรตี น้ำแข็งใส ปังเย็น เค๊ก ทุกอย่างที่เป็นของหวาน
คือกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม จนตอนนี้กลับมาที่ 55.6 kg เหมือนเดิม
อยากทราบว่าเพื่อนๆเคยเป็นอาการอยากของหวานขนาดนี้กันหรือเปล่าคะ
ที่อยากลดน้ำหนักเพราะลงพุงมากคะ และก็ขาใหญ่ด้วยแต่ก่อนไม่เป็นมากขนาดนี้
ใครมีเคล็ดลับช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
ไม่ทานข้าว ไม่ทานแป้ง ไม่ทานคาโบไฮเดรต แล้วร่างกายหล่อนจะเอาพลังงานจากไหนล่ะจ๊ะ โอ้ยยยยยแม่คุณ นี่เราก็อายุเท่ากันนะ พอหล่อนไม่กินแป้งไม่กินอะไรเลยหล่อนก็ไม่พลังงานใดๆ ร่างกายหล่อนก็เลยโหยหาน้ำตาลเพื่อมาเป็นพลังงาน ไม่ได้เกี่ยวกับอากาศร้อนใดๆ สิ่งที่หล่อนต้องทำคือกินอาหาร แต่ไม่กินเยอะ งดของทอดของมัน และออกกำลังกายบ้าง ไม่งั้นหล่อนก็จะเหมือนลูกโป่งนี่แหละ อ้วนๆผอมๆ เพราะหล่อนไม่สามารถงดอาหารได้ตลอดชีวิต โถ่นังง่าว พอหล่อนงดไปเรื่อยๆถึงหล่อนใจแข็งพอหล่อนก็จะขาดสารอาหารตาย แล้วสุดท้ายหล่อนก็จะหิวและกินเหมือนเดิม และกลับมาอ้วนเหมือนเดิม โอ้ยยยหล่อนนี่วิถีและสมองชะนีอ้วนจริงๆ ยอมอดทนทุกอย่างเพื่อผอม แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่