เคยเข้ายิมฟิตเนสมาก่อนครับ เล่นแค่ 4 เดือน ผลออกมาน่าพอใจครับ แต่ตอนนี้เลิกเล่นแล้วเพราะไม่สะดวกในหลายๆอย่างครับ
พอได้มาเห็น TRX ดูเข้าท่าดี  ทั้งยังสามารถเล่นที่ไหนก็ได้และราคาไม่แพง ซึ่งเป็นที่นิยมอยู่ตอนนี้  จึงอยากถามดังต่อไปนี้ครับ
1. TRX สามารถสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วน ได้เหมือนเข้ายิมฟิตเนสไหมครับ
2. TRX แบ่งตารางเล่นในแต่ละวันได้ยังไงบ้างครับ
3. ควรเล่นทั้ง 2 อย่างควบคู่ weight&trx รวมถึง cardio ไปด้วยจะดีไหมครับ

รบกวนช่วยลองแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ