อ่านหนังสือเท่าไรไม่เข้าหัวซักที
เพื่อนใหม่คนนี้ชื่ออะไรกันนะ
กำลังอ่านหนังสืออยู่ดีๆ ใจก็คิดแต่เรื่องอื่น
โอ้ย....เนื้อหาเยอะเป็นบ้า จะจำยังไงหมด เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ลืม

เพื่อนๆเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้างไหมครับ
บางคนก็หาทางออกได้ บางคนก็หาทางออกไม่ได้ สุดท้ายก็ล้มเลิกความตั้งใจในการจำ

วันนี้ ผมจะมาบอกเคล็ดลับ ในการจดจำสิ่งต่างๆ ที่ยากต่อการจำ
สมองของคนเราเนี้ย ชอบจำแบบ เป็นหมู่ๆ กลุ่มๆ เช่น AAA  BBB CCC
ชอบจำแบบ ต่อเนื่องกันหรือเรียงลำดับ เช่น

ชอบจำแบบ ภาพประติดประต่อหรือใช้จินตาการแต่งเติม

หลักการตรงนี้ เป็นหลักการที่นักวาดภาพ ใช้ วาดภาพ ลวงตา

อ่าวแล้วที่อ่านมานี้มันเกี่ยวอะไรกับการอ่านหนังสือ
อย่าพึ่งใจร้อน   สมาธิเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆ แล้วสมาธิมันคืออะไร
สมาธิ คือการคิดกระทำย้ำๆในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง โดยไม่คิดถึงเรื่องอื่น
เช่นเรา นั่งสมาธิ ใจและความคิดเราจดจ่อ กับปลายจมูก เมื่อสมองคิดเรื่องอื่นมาแทรก ให้หยุดคิดแล้ว กลับมาคิดถึงเรื่อง ปลายจมูกใหม่
หากเราฝึกจนบังคับใจตัวเองได้แล้ว เมื่อเรามาอ่านหนังสือ ใจเราก็ควรคิดแต่เรื่องที่หนังสือกำลังเล่าแล้วคิดตาม แต่ถ้าอยู่ดีๆคิดเรื่องอื่นมาทันใด ให้หยุดคิดแล้วกลับมา คิดตามหนังสือต่อ

อ่านเรื่องที่อยากอ่าน ช่วยคุณให้จำมันได้อย่างแม่นยำ
อ่านเรื่องที่คุณไม่อยากอ่าน ก็พยายามใช้สมาธิกับมันเหมือนที่ข้างต้นได้กล่าวมาแล้ว

จำเป็นภาพใหญ่ๆ หัวเรื่องใหญ่ๆ แยกออกเป็นหมวดหมู่ เพื่อให้ง่ายต่อการจำ
แต่ละหมวดหมู่มีหัวข้อย่อยอะไรบ้าง แยกออกมา
การจำแบบนี้จะทำให้จำง่ายและจำได้นาน

เชื่อมโยงคำใหม่ๆภาษาใหม่ๆ เข้ากับภาพที่เราจิตนาการ ยกตัวอย่างเช่น
สมองส่วนท้าย มี พอนส์ เรติคิวลาร์ ซีรีเบรัม  เมดัลลาหรือเมดูล่า
ลองสร้างจิตนาการจากคำที่เห็น ผมจินตนาการได้ เป็น

สาวสวยชื่อ พอน
เยติถูก-คิวล่ากัดอยู่บนหลัง
(เยติ เป็นมนุษย์หิมะถ้าใครรู้จัก)
ซีรีเบรัม ชื่อเหมือน ซีรีบัม สมองส่วนหน้า
เมดูล่า คิดเป็น เมดูซ่า (หญิงสาวผมเป็นงู ถ้าใครรู้จัก)

เมื่อเราเชื่อมโยงคำใหม่ๆกับภาพที่จินตนาการ ขึ้นทำให้จำง่าย
จินตนาการต่อไปอีกว่า
สาวสวยชื่อ พอน นั่งตัก เยติ ในขณะที่เยติถูก-คิวล่ากัดอยู่บนหลัง ข้างหลังเยติมี ซีรีเบรัม
ใต้ก้นเยติ มี ผมเมดูซ่า

เราก็จะรู้ตำแหน่งตั้งหมดของสมองช่วยถ้าย ผ่านทางการจินตนาการ


อธิบายได้ไร้สาระมาก แต่ก็มีสาระอยู่นะ ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ มาจากหลักการสร้างความจำแบบที่กล่าวมาด้านบนสุด