หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
pacer ตามงานวิ่งถ้าวิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไงครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แบบว่าตะคริวขึ้น เจ็บขา ไปถ่ายหนัก แล้ววิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไง
ปล่อยลูกโป่งทิ้งหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนหมากัดแต่ไม่เข้า แบบนี้อันตรายไหมค่ะ ปล.ไม่ใช่หมาตัวเอง
โดนกัดเมื่อวานวันที่08/01/68 รูปที่ถ่ายก็คือเมื่อวานตอนโดนกัดแล้วสักพักใหญ่ โดนกัดผ่านกางเกงนะคะ ใส่เกงขายาวไป อาการ ก็มีเจ็บบริเวณแผลบ้าง ปวดๆตึงๆเวลาเดิน หรือเวลาอะไรไปสัมผัส ไม่แน่ใจว่
สมาชิกหมายเลข 8578796
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ หลายคนที่เริ่มวิ่งใหม่ๆ มักจะเจ็บหน้าแข้งหรือข้อเท้าหลังวิ่งได้สักพัก สาเหตุเกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณขาที่ยังไม่สามารถรับแรงกระแทกจากการวิ่ง&
โรงพยาบาลรามคำแหง
ขับมอเตอร์ไซค์เจอหมาไล่ทุกวัน
ขอความคิดเห็นหน่อยครับ ถ้าเจอหมาวิ่งไล่ตอนขับมอเตอร์ไซค์ เราต้องจอดแล้วมองหน้ามันตะโกนใช่ไหม เห็นอ่านข้อมูลในเน็ตส่วนใหญ่จะบอกให้ทำแบบนี้ ส่วนที่ผมเจอทุกวัน หมาร็อตไวเลอร์พันผสมหลายตัว ถ้าเจ้าของปล่อย
สมาชิกหมายเลข 2705448
โรคของดวงดาว
การที่ดูดวง จะต้องรู้ถึง ข้อแม้ หรือ ความสัมพันธ์ของดวงดาวที่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ ของเจ้าชาตา ไม่ว่า จะเป็นอยู่ในปัจจุบัน หรือ ที่จะต้องระวังในอนาคต ดาวแต่ละดวง หากอยู่ในภพที่เสีย คือ ภพอริ มรณะ วิ
MidoriWizard24
น้องหมาเสียเเต่ทำใจไม่ได้ค่ะพยายามปล่อยวางเพราะไม่อยากให้เขาห่วง
หมาหนูชื่อเก็บตกค่ะที่มาของชื่อคือเจออยู่หน้าร้านค้าน้องเดินตามและะกระดิกหางใส่ไม่หยุดเลยอุ้มกลับบ้านมา มานั่งสังเกตน้องว่ามีอะไรโดนใจให้อุ้มมา มองไปเห็นขาน้องมีนิ้วเกินมาขาหลังข้างละ1นิ้ว น้องมองเราด
สมาชิกหมายเลข 8571259
ยามนี้ใครปรับพอร์ตอย่างไรบ้างครับ
ผมเองปรับลำบากเพราะพอร็ตเต็ม.. วานนี้ เก็บ ktb เพิ่มที่ราคาเปิด ของเก่ายังอยู่บวกปันผลยังกำไร.. &n
สมาชิกหมายเลข 1157226
เจ็บเข่า / ปวดเข่า ควรกินอะไรบำรุงคะ!?
เรื่องมีอยู่ว่า ช่วงนี้เรากำลังออกกำลังกายค่ะ ละมันมีให้สควอช ซึ่งในท่าที่เราออก ส่วนใหญ่มันต้องลุก-ย่อละคือเจ็บเข่ามาก แต่เจ็บแค่ข้างเดียวนะคะ แค่ข้างซ้ายค่ะ เจ็บเหมือนเอ็นจะฉีก จะให้เปลี่ยนท่าออกเรา
สมาชิกหมายเลข 5928817
รู้สึกกังวลว่าจะเป็นตะคริวตอนว่ายน้ำอะครับ
รู้สึกกังวลว่าจะเป็นตะคริวตอนว่ายน้ำอะครับ พอดีเคยว่ายน้ำในสระบ่อยๆ เมื่อตอนเด็กๆ พอตอนโตไม่ค่อยได้ว่าย และอยากจะกลับไปว่ายอีก แต่กังวลเรื่องตะคริวครับ อยากทราบว่า 1. ถ้าเป็นแล้วขาเราจะขยับไม่ได้หร
สมาชิกหมายเลข 2703162
ทหารไทย มีเทคโนโลยีในการป้องกันโดรนโจมตี กองกำลังข้างบ้านยังไงครับ
โดรนถ่ายคลิปไป ปล่อยระเบิดไป เล่นงานทะมะดอ เมียนม่าเละเทะมาหลายฐานแล้ว แม้แต่ในสงครามรัสเซีย ..ยูเครนก็ไม่มีวิธีป้องกันเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่อยากให้ทหารไทยต้องไปอยู่ในคลิปต้องป้องกันยังไง
กรณี
รีวิว วิ่ง Half Marathon จอมบึงมาราธอน 32nd กับบันทึก My Sketchbook by บ่มิguide
นี่เป็นครั้งที่สองที่ลงวิ่ง Half Marathon ส่วนครั้งแรกนั้นลงวิ่งที่เขาใหญ่เมื่อสองปีที่แล้ว หลังจากนั้นไม่นาน ก็กระดูกข้อเท้าร้าวจากการตีแบตกับเพื่อนๆ เลยทำให้ไม่ลงวิ่งมาเลย2ปีเต็มๆ ส่วนมากก็ได้แต่อ
so pd say
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
pacer ตามงานวิ่งถ้าวิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไงครับ
ปล่อยลูกโป่งทิ้งหรือเปล่า