เรื่องมีอยู่ว่า ช่วงนี้เรากำลังออกกำลังกายค่ะ ละมันมีให้สควอช ซึ่งในท่าที่เราออก ส่วนใหญ่มันต้องลุก-ย่อละคือเจ็บเข่ามาก แต่เจ็บแค่ข้างเดียวนะคะ แค่ข้างซ้ายค่ะ เจ็บเหมือนเอ็นจะฉีก จะให้เปลี่ยนท่าออกเราก็รู้สึกว่าเราชินไปแล้วในการออกกำลังกายแบบนี้ แต่บางท่าที่ได้สคอวชเราก็ไม่ได้ทำทั้งหมดนะคะ เพราะย่อลงไม่ไหว แต่เอาจริงคือ ขาซ้ายเรา เคยผ่านการพลิกมาถึง2ครั้งค่ะ เราก็ปล่อยให้มันหายเองมาตลอด แต่ก็มีนวดๆหรือประคบอะไรบ้างอยู่ แต่เราก็ไปพบหมออยู่นะคะ เค้าก็แค่ปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้ ละเวลาก็ผ่านไป แต่ปัญหาก็คือสมมติเวลามีกีฬาสีของรร. หรือ มีเรื่องอะไรต้องให้วิ่ง เราจะวิ่งไม่ได้เลยค่ะ เวลาวิ่งละนน.ลงไปที่เท้า จะรู้สึกเหมือนฝ่าเท้าซ้ายจะจี๊ดขึ้นมาตรงหัวเขาเลยค่ะจากฝ่าเท้า ละขาเราก็อ่อนไปเลย เหมือนขาพลิกอะค่ะ แต่แค่ประมาณ2-3นาที ก็ดีขึ้นละเป็นปกติ เราก็แอบคิดนะคะว่าเป็นเพราะนี่ด้วยรึเปล่า //อาจจะร่ายยาวไปนิดนึง แต่ก็สรุปคือ อยากจะให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยแนะนำยาบำรุง หรือ แคลเซียมที่กินแล้วเห็นผล กินแล้วดีให้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻🩵

อ้อ เกือบลืมบอก เราอายุแค่17นะคะ 🤟🏻🥹